猪肉能生吃吗 推荐三种猪肉做法

热门文章排行榜 >>2017-09-11 09:57来源:99健康网
导语

猪肉生吃那是不允许的,生的猪肉细菌太多,不适合直接食用。那么你知道生猪肉有哪些危害吗?猪肉怎么做好吃又健康呢?一起看下!

  生猪肉不适合生吃,生吃只能是一些特殊的食材,因为生猪肉当时的某些部位细菌很多。那么如何吃猪肉才健康呢?选择一些猪肉做法就可以了。那么常见好吃的猪肉做法有哪些呢?不妨一起看下!

猪肉可以生吃么 生吃猪肉的危害 猪肉的做法

  生吃猪肉的危害

  生的肉、蛋和牛奶中常含有大量的致病菌,会导致人体的严重感染。由于我们日常所喝的牛奶在出厂前都经过巴式消毒,一般不会有大问题,而肉和蛋就不同了。

  肉和蛋一定要烧熟煮透方可食用。生的猪肉和牛肉中还可能含有绦虫的幼虫。人若吃了未经煮熟的含这种寄生虫的猪肉或牛肉,就易患绦虫病。由于寄生在人小肠内的幼虫还可流入皮下、肌肉、眼和脑内,可能会引起囊虫病。眼囊虫病可影响视力,甚至造成失明;脑囊虫病可导致癫痫、瘫痪甚至死亡

  忌吃病死的猪肉:猪的胃肠中存在着数量众多的细菌,有沙门氏菌、链球菌、葡萄球菌、变形杆菌等。在猪患病机体抵抗力下降时,这些细菌经淋巴管进入血循环,在内脏和肌肉组织内大量繁殖,并产生毒素。病猪死后的肉由于发生质的变化,蛋白质被破坏、凝固,又极不容易煮透,所以人吃了这种带病菌的死猪肉后就可能感染发病。

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  猪肉的做法

  卤猪肉

  材料:猪肉2斤,老抽4大匙,料酒5大匙,冰糖5-6小颗,盐适量,八角2颗,丁香3-5颗,香叶3片,桂皮1小段,生姜1小块,干辣椒几支。

  做法:

  1、猪肉洗净,放到容器里,加入料酒,再加入足量的清水,以漫过猪肉为准,浸泡半个小时到1个小时,以去除血水。

  2、锅里烧开一锅水,除盐以外的所有的材料和肉一块放下去,大火烧开,转小火,慢慢卤制半个小时左右,再加入适盐,继续卤制到需要的软硬程度,可以根据喜好自己调节卤制时间。

  3、关火,捞出卤肉到容器中,将卤汁中的香料等捞出,将卤汁倒入装卤肉的容器里,泡着卤肉。待凉,可放冰箱保存。需要食用时,取出适量卤肉和卤汁加热即可。

  麻辣猪肉

  材料:前腿肉,麻椒,姜,蒜,小米椒,蒜苗(也可不用),油,生抽,胡椒粉,生粉,料酒,鸡精,老抽。

  做法:

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  1、前腿肉先切成片,再切成丝。

  2、肉丝用油、生抽、胡椒粉、生粉、料酒、鸡精腌制。

  3、麻椒、姜、蒜、小米椒,蒜苗分别切好。

  4、锅中倒入油,中小火将麻椒放入爆香;将麻椒倒掉不用。

  5、转大火,将姜、蒜、小米椒,蒜苗白色部份,倒入麻椒油中翻炒。

  6、将腌入味的肉丝倒入,用筷子迅速搅散,倒入蒜苗绿色部份。

  7、肉丝变色后,调入适量老抽掂锅上色,即可。

  干炒猪肉丝

  材料:猪肉300克,酱油1茶匙,盐1/8茶匙,菜油50毫升,干辣椒15条,辣椒酱30克(最好是四川郫县豆瓣酱),老姜15克,切丝,蒜1瓣,切丝,芹菜80克,卤豆腐干70克,酱油1茶匙,花椒粉1捏。

  做法:

  1、芹菜去叶洗净,切成5厘米长的段,用少许盐拌匀,腌5分钟,冲水,沥干。

  2、豆腐干切成约5厘米长的粗丝。

  3、猪肉洗净,切成5厘米长的丝,加盐及1茶匙酱油拌匀。

  4、炒锅置中偏大火上,放入菜油烧至五成热,加干辣椒炒1分钟至香味出来,铲出辣椒备用。

  5、待锅内油热至七成,加入辣椒酱,姜,蒜炒30秒后加入肉丝炒干水气,约6分钟。将干辣椒倒回炒锅,加豆腐干,一起炒5分钟。加芹菜再炒2分钟。加剩下的酱油炒匀起锅装盘,撒上花椒粉即成。(参考网站:大众养生网)

(责任编辑:戴章义)

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