男人补肾吃什么好:海马
海马性温,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,都可以食用。特别适用于肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等症。食用方法是将海马焙干、研细,每次1~2克,黄酒送服,每日2~3次。
男人补肾吃什么好:驴肉
驴肉俗语说:“天上的龙肉,地上的驴肉。”驴肉气味鲜美,是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾,味甘性温,补肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
另外,日常生活中的对补肾大有裨益的食物还有:
补肾肉食:牛肉、鹌鹑、蛇肉、鸽肉、猪肚、猪髓、鸡肉、鹌鹑、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、猪肾、枸杞子、
补肾坚果:花生、松子、葵花子、莲子、核桃、黑芝麻、黑豆
补肾菜:淡菜、荷叶、麦芽油、大葱、蒜、蜂蜜、海藻
多点食用以上食物,可以确保肾气旺盛,远离疲劳,助你做精力充沛的男人!
附:男人补肾食疗药膳
金樱子膏
原料:金樱子100克,蜂蜜200克。
制作:先将金樱子洗净,加水煮熬,两小时沏出汤后再加水煮,如此四次,榨汁。将四次汤合,继续煮熬蒸发,由稀转浓,加入蜂蜜拌匀,冷却后,去上沫即可。
功用:补肾益精。适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精,遗淋白浊,小便不禁,女子带下,并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。
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