低血压吃什么好 低血压的食疗偏方

热门文章排行榜 >>2013-09-22 14:33来源:99健康网
导语

低血压吃什么好?女性低血压吃什么食物好呢?以下是低血压的饮食与食疗方。

   低血压吃什么

  治疗低血压病,尚无特效的药物。体育疗法和饮食疗法“双管齐下”,才是治愈本病的有力措施,可逐渐提高病者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状

  低血压病人的饮食选择包括下列几点:

  1.如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

  3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

  4.伴有食欲差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如醋、糖、胡椒、辣椒等。

  治低血压小偏方

  1.核桃仁40克,党参30克,生姜3片,水煎服,每日1次。

  2.莲子20克,大枣6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。

  3.陈皮15克,核桃仁20克,甘草6克,水煎服,每日2次。

  4.人参、莲子各10克,冰糖30克,隔水炖熟,吃莲子喝汤。

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