治疗嗓子发炎的3个食疗偏方

热门文章排行榜 >>2015-03-13 13:27来源:99健康网
导语

初春的时候嗓子总是发炎怎么办?很多人在初春的时候都会出现嗓子发炎的症状。那么春季嗓子发炎该怎么解决呢?其实这些美味的食物就可以帮助大家解决嗓子发炎的问题了。

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  川贝雪梨

  提到雪梨的营养价值,相信很多人都是知道的。雪梨本身就可以很好的帮助人们清肺降热、消炎止咳,所以说春季的时候吃雪梨,好处是很多的。而川贝同样也是有润肺止咳、清热化痰的功效,所以说,在春季的时候,如果嗓子出现肿痛发炎的症状的话,每天吃两碗川贝雪梨,功效可是很好的哦!

  而提到川贝雪梨的做法,也是相当的简单的哦!

  所需食材:梨、川贝、冰糖

  制作方法:

  1、先将雪梨去皮,然后在雪梨的上部,切掉一部分作为盖子。

  2、然后将雪梨的梨胡全部挖出来,挖干净。

  3、之后,把准备好的适量的川贝和冰糖放入到挖干净的梨的内部,然后开始小火去炖。

  4、小火炖大概20分钟之后,取出炖好的川贝雪梨,就可以直接食用了。

  鸡蛋花汤

  提到鸡蛋的营养价值,相信大家都是知道的吧。很多家庭每天早上都会准备上一些鸡蛋,为家里的人补充营养。鸡蛋的营养丰富,这主要是因为鸡蛋中含有很丰富的蛋白质、氨基酸、不饱可脂肪酸以及钙、铁、磷等人体所需要的物质。而鸡蛋花汤不仅可以帮助大家补充身体所需要的营养,还可以很好的缓解嗓子发炎、嗓子疼痛等问题。

  好了,现在就让我们一起来看看鸡蛋花汤到底该怎么制作吧。

  所需食材:鸡蛋2个、葱花适量

  制作方法:

  1、先准备适量的水,用大火烧开。

  2、将鸡蛋打到一个容器当中,用筷子将蛋黄和蛋清充分搅拌均匀。

  3、在锅内的水充分烧开之后,直接将鸡蛋倒入锅中,然后转小火继续热炖,记得放入适量的调味料。

  4、然后在锅内的鸡蛋汤快要煮熟之时,再将准备好的葱花放入锅中,盖上锅盖,小火热炖一小会儿就可以关火了。

  5、好了,之后就可以直接出锅食用了。

  冰糖绿豆

  绿豆当中含有很丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素以及丰富的维生素。所以说,常吃绿豆不仅可以降血脂,还可以很好的消炎化毒。而冰糖,不仅可以润喉,还可以帮助缓解嗓子发炎带来的疼痛,所以说,春季的时候,嗓子发炎、嗓子疼痛的话,可每天适量的吃一些冰糖绿豆。

  那么冰糖绿豆到底该怎么制作呢?我们现在就一起来学习一下吧。

  所需食材:绿豆、冰糖

  制作方法:

  1、首先将准备好的绿豆洗干净,然后在清水当中浸泡2个小时,2个小时之后,将绿豆和清水一起倒入锅中,大火开煮。

  2、经过高温大火煮之后,绿豆会被煮开花,继而外皮脱落。这个时候,需要将脱落的绿豆壳捞出来。

  3、将大火改成小火,继续煮绿豆,直到煮成沙。然后加入冰糖调味即可出锅食用。

  初春的时候,因为气候的原因,人们很容易上火发炎,这个时候,吃降火药的话,虽然能够治愈,但是是药三分毒,也会一定程度的损害身体。所以春季嗓子发炎,可以尝试多吃这些可以消炎止痛的美食。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈碧玲)

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