推荐三款冠心病食谱

热门文章排行榜 >>2017-09-12 09:41来源:99健康网
导语

冠心病也是一种比较常见的疾病,如何调理是很重要的,特别是饮食方面的调理。那么冠心病吃什么好食谱呢?冠心病患者吃什么食物好呢?一起看下!

  对于冠心病患者,饮食是很重要的,那么冠心病患者有哪些食谱可以选择呢?吃什么食物对冠心病患者是有好处的呢?今日小编推荐三款冠心病食谱,希望那些冠心病患者能够用的上!

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  冠心病食谱

  一,青椒炒蛋

  1、将鸡蛋打入碗中,加盐及料酒调匀。

  2、把青椒切成丁。

  3、炒锅上火,放油,倒入蛋液,炒熟后盛出。

  4、原炒锅再把青椒炒熟,把鸡蛋倒入炒锅中炒散即成。

  二,丝瓜豆腐瘦肉汤

  1、将丝瓜去皮,洗净,切成厚片。

  2、豆腐切成块,猪瘦肉洗净,切成薄片,加精盐、糖、芡粉拌匀。

  3、锅内加清水三大碗,武火煮沸,先下豆腐、肉片煮沸后,放入丝瓜,煮几分钟,至丝瓜,肉片刚熟,加葱花,调味即可,随量饮汤食菜、肉。

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  三,清炒木耳白菜

  1、将水发木耳去杂质洗净。

  2、菜取菜帮、菜心、(去菜叶)洗净后将白菜帮切成小斜片。

  3、在炒锅内放入适量豆油加热,放入花椒粉、葱花炝锅。

  4、随即下入白菜煸炒至油润透亮时,放入木耳,再加适理酱油、盐继续煸炒。

  5、至快熟时,加湿淀粉勾芡出锅即可。

  适合冠心病患者吃的食物

  1、饮食宜清淡,多食易消化(消化食品)的食物,要有足够的蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)。

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  2、少食多餐,晚餐量要少,肥胖患者应控制摄食量,以减轻心脏的负担。

  3、宜食含维生素(维生素食品)E丰富的食物,如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油(油食品)及莴笋叶、奶类等。

  4、宜食含镁丰富的食物,如小米、燕麦、大麦、豆类及肉类等食物。

  5、可少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒,促进血脉流通、气血调和。(参考网站:家常菜谱大全)

(责任编辑:戴章义)

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