美女秋季补血食谱集锦

热门文章排行榜 >>2009-09-24 11:24来源:99健康网
导语

将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻,加入清汤、大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。

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  原料:猪脚500克,大红枣30克,花生米30克,生姜、葱、花生油、盐、味精、绍酒、胡椒粉、清汤各适量。
  
  食用功效:补血益气,强身通乳。
  
  制法:
  
  1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。
  
  2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。
  
  3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻,加入清汤、大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。
  

(责任编辑:夜貍)

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