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微波炉也能做大菜 微波炉清蒸鱼的做法

2016-03-28 11:09来源:99健康网

导语
微波炉通常是用来加热食物的,但是你知道吗?微波炉也能做出大菜来,用微波炉就能做出一道清蒸鱼,怎么做呢?接下去看看。

微波炉清蒸鱼的做法 微波炉怎么做清蒸鱼 微波炉清蒸鱼怎么做

  微波炉清蒸鱼的做法

  食材:草鱼1条,食盐、酱油、葱、料酒、白胡椒适量。

  做法

  1.把鱼洗净,用刀在鱼两侧斜划几刀,在鱼身上擦上些盐,白胡椒粉,滴上几滴酒,放到盘子里。

  2.切一些姜丝和葱丝,把姜丝放些在鱼肚子里,洒些在鱼身上,用保鲜膜把盘子包好。

  3.放到微波炉里,视鱼大小和微波炉功率,通常用三分钟左右。

  4.趁鱼在微波炉蒸的时候,拿锅烧些滚烫的油,最好要把油烧到会冒烟为好。

  5.鱼蒸熟后小心的拿开保鲜纸(这里说的小心确实要小心,别随手一揭,一不小心会把自己手给烫了。因为鱼在蒸的时候,所有的蒸气都被闷在盘里),在鱼身上倒入酱油还有你喜欢的调料,把切好的葱丝平铺在鱼身上,淋上烧好的油,如果油够烫,淋的时候会“哧哧哧”的响,刚好可以把葱丝淋熟,也可以去掉鱼的很多腥味。

  微波炉清蒸鱼的做法

  食材:鲜鱼1条,酱油、盐、葱、姜、蒜、豆瓣酱、葱白、蒜苗适量。

  做法

  1.首先将鱼洗净,双面化两道,抹上酱油或者盐。

  2.将洗好的葱切小段、姜切片、蒜切段备用。

  3.待鱼腌制十五分钟后,将姜片、葱白放入鱼肚及鱼背,在鱼身上撒上豆瓣酱,放上蒜苗。

  4.加适量水,一点点就好,放入微波炉八分钟中火。八分钟后一道简单好吃的美食就出路了。当然你可以根据自己的口味放入辣椒、将豆瓣酱改成你喜欢吃的辣椒酱及其他酱料。

  微波炉清蒸鱼的做法简单,所用厨具较少,大家不妨在家常做哦。关于用微波炉做清蒸鱼的方法你学会了吗?

(责任编辑:姚佳佳)

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微波炉
  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

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Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

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