在当今社会下，身体健康成为人们越来越重视的目标。当然啦，最最重要的还是我们的准妈妈们了。那如果准妈妈们生病感冒了该怎么办呢?今天，我们就来谈一谈孕妇咳嗽吃什么好得快。

　　孕妇风寒感冒引起的咳嗽

　　1、蒸大蒜水：大蒜性温，对治疗孕妇风寒性“发烧”咳嗽和肾虚咳嗽疗效显著。拿2~3瓣蒜，拍碎放入碗中，盛入半碗水，在放入一颗冰糖，再将碗入锅蒸，武火烧开再改为慢火15分钟即可。

　　2、生姜大蒜红糖水：生姜有驱寒、宣肺化痰止咳的作用，对治疗风寒感冒有一定的疗效，如伴有咳嗽可在生姜红糖水里再加入2~3粒切碎的大蒜，如此对驱寒止咳有很大帮助。

　　3、紫苏、荠菜、生姜肉片汤：此汤趁热食用有化痰止咳、开胃健脾的作用，比较适合伤风感冒、食欲减退的孕妇。配料按生姜10g，紫苏减半(5g)，荠菜150g、瘦猪肉50g，先将生姜入锅炒香，加入适量水，再放荠菜跟瘦肉大火煮开，放入紫苏调味后趁热服用。

　　4、白萝卜蜂蜜：白萝卜蜂蜜具有发汗散寒、止咳化痰的作用对孕妇感冒了咳嗽有一定的疗效。做成主食，将萝卜洗净切片，加入30g蜂蜜、白胡椒5粒、麻黄2g。入锅一起蒸30分钟，趁热服用，卧床休息见汗即可。

　　孕妇风热引起的咳嗽

　　1、金桔冰糖：把金桔洗净用牙签点几个洞，加水煮沸(水要覆盖淹没金桔)，再改小火慢炖熬烂，趁热食用，如有剩余可放冰箱冷藏，每次食用时要温热食用，如此对孕妇风热咳嗽有一定的疗效。

　　2、柿子：性大寒不易多吃且空腹勿食，柿子能够清热化痰止咳，特殊时期的孕妇最好不要食用大寒大热性食物，尤其是孕前三个月。

　　3、琵琶：琵琶性凉，有润肺化痰止咳的功效，适合风热咳嗽吐黄浓痰的孕妇吃，但是一定要要控制好数量。

　　肺热引起的咳嗽

　　1、萝卜胡椒：萝卜，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片，水煎30分钟每天饮用两次，具有下气止咳的作用。

　　2、豆浆冰糖饮：黄豆侵泡磨汁煮沸加冰糖饮用，每天早晨空腹饮用，能够清肺止咳化痰，对治疗肺热咳嗽疗效显著。

　　3、无花果：无花果具有理气化痰清热的功效，无花果15g水煎加冰糖食用，治疗肺热咳嗽声音嘶哑等有一定的作用，患有妊娠糖尿病的孕妇慎用。

　　咳嗽引起的原因

　　一：由于感冒而引起

　　感冒是引起孕妇咳嗽的重要原因之一。如果感冒症状比较轻，我们一般可以采用食疗的办法以减少药物使用，尽量不要采用药物治疗。众所周知，在怀孕期间，任何药物对于孕妇而言都会有或多或少的伤害。俗语云：是药三分毒。故而我们一般不采用药物治疗。刚开始咳嗽的时候可以多喝温开水，也可用梨、冰糖、红枣煮水喝。将梨切成丁，与红枣先煮，随后加入冰糖熬制。这种办法简单易行，每天喝几杯会有助于减缓咳嗽的症状。如果症状比较严重则必须及时到医院就诊，遵照医生的嘱咐之下适当服药，切勿禁止自行服用不规格的药物。若是患有风热感冒并且伴有头痛等并发症状，准妈妈可在医生指导下适量服用银翘解毒颗粒，可以疏风清热、宣肺化痰。

　　二：由于体虚而引起

　　在准妈妈们怀孕期间，通常都会对饮食有一定的要求。同时，对于饮食的摄入量也有一定的指标。而又的准妈妈们由于身体本身体质就比较阴盛虚弱，怀孕之后就可能出现咳嗽的症状，等到孩子出生后咳嗽症状又能自动消失。这样的情况就应该多注意平时的饮食，通过靠着食疗的方法来缓解咳嗽的现象。而此时的食疗又不同于感冒时的食疗方法，必须着重于止咳、养阴润肺。这时就可以选择一些效果较好的小偏方。如冰糖炖梨、川贝炖梨、糖煮金桔等。

　　三：由于支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染而引起

　　孕妇出现咳嗽症状的话，一般是由于支气管炎等引起的，建议患者首先注意多饮水，当然出现这类症状建议还是到医院就诊为好。同时适量喝些淡盐水也能够帮助自己提高抵抗力，还能起到预防作用。当然，病情严重的话还是应该及时就医，遵寻医嘱。

（责任编辑：高雪茹）

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