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自制减肥茶 让你一路瘦到底

2015-08-03 10:04来源:99健康网

导语
市面上销售的减肥茶大多都有反弹的效果又苦恼于不知道如何减肥瘦身,本文为您总结瘦身达人的减肥茶配方,让您想瘦及瘦,想吃就吃。

自制减肥茶配方大全 自制减肥茶有用吗 减肥茶有用吗

   你是否有总是控制不住食欲,大吃大喝,从此肥肉就出现在就的腰上,甩都甩不掉而苦恼不堪。虽然市场上销售的减肥茶大多没有效果且有副作用,但是自制减肥茶既能让您瘦又能让您随便吃都不怕肥肉缠着你哦。

  1、杞菊花减肥茶

  材料:枸杞15克、菊花10克

  做法:沸水冲泡,每日代茶减肥茶用。

  功效:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用,可降压、降脂和防止动脉硬化;而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。

  2、菊花绿茶减肥茶

  材料:杭菊花10克、绿茶3克

  做法:开水冲泡。

  功效:菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,减低胆固醇的功效,长期减肥茶用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。

  3、菊花减肥茶

  材料:菊花

  做法:热水泡开。

  功效:性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时减肥茶用。

  4、山楂荷叶减肥茶

  材料:山楂30克、荷叶12克

  做法:加水500毫升,文火煎煮20分钟,取汁减肥茶用。

  功效:山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用,又具有减肥的功效,对高血压、高血脂冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。

  5、决明子减肥茶

  材料:决明的成熟种子

  做法:10克,热水泡开。

  功效:性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。开水冲泡,加盖片刻代茶随时减肥茶用。

  6、女消脂茶

  材料:神女草、根叶

  做法:将神女草和根叶洗净切碎,用沸水冲泡,去叶取汁饮用。

  功效:去脂

  7、花瘦身茶

  材料:菊花、银花、山楂

  做法:材料洗净放入沸水中,煎煮半小时即可,去渣饮汁。

  功效:消脂、助肠消化、治眩晕、预防高血压、高血脂症。

  8、海带瘦身茶

  材料:海带结、话梅、枸杞

  做法:材料洗净放入沸水中,煎煮10分钟即可,这道减肥茶材料可食用,汤汁可饮用。

  功效:去脂肪、紧实肌肉、美化曲线、瘦身。

  9、月雪美颜瘦身茶

  材料:六月雪、菊花、乌梅、甘草、枸杞

  泡饮方法:材料洗净放入沸水中,煎煮20分钟即可,去渣饮汁。

  功效:瘦身、降脂、排体毒、美肤、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。

(责任编辑:姚佳佳)

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自制
减肥茶
  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

    避免乳房下垂的关键在于预防,乳房下垂者更应引起足够重视。1、当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压。2、注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧。3、经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩,或使用stwics恒负压丰胸仪按摩改善下垂。4、适当做倒立体位,或经常做头低位的锻炼动作。平日可以合理的补充营养,多吃一些含有胶原蛋白的食物。

  • 恒负压丰胸技术安全吗?

    一般是利用智能主机在罩杯内形成负压并进行控制,使得乳房受到均匀、柔和、持续的牵引,促使乳房软组织增生,多余脂肪聚拢,从而使促使乳房增大和挺拔。

  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

Q胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

林煌主任医师

A

如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。...[详细]

Q26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

林煌主任医师

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青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

林煌主任医师

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首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。...[详细]

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