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08
十一月
2016

熬夜的人适合吃哪些水果

来源:99健康网

经常熬夜最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降,如果长期熬夜的话,还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

07
十一月
2016

金色美食 拔丝苹果的3种做法

来源:99健康网

拔丝苹果作为熟食菜肴,其味道独特,可助席间之乐。此菜呈金黄色,外脆里嫩,香甜可口。

07
十一月
2016

西瓜功效如此多 经期可以吃西瓜吗?

来源:99健康网

经期不能乱吃东西,否则容易造成痛经。那么经期可以吃西瓜吗?可以吃那些食物呢?

04
十一月
2016

女神练成之路全靠它!芭乐的4大功效

来源:99健康网

芭乐是我们俗称的番石榴,已经为很多人所知晓。虽然很多人知道芭乐的好处,那么芭乐到底有什么功效和作用呢?

02
十一月
2016

苹果中的战斗果!嘎啦果的7大功效

来源:99健康网

嘎啦果是什么果?没听说过,嘎啦果其实很多人认为是苹果,这只是因为嘎啦果的外表像苹果一样,其实嘎啦果是一种营养价值很高的水果。

02
十一月
2016

酪梨的四大功效 吃起来像奶酪的水果

来源:99健康网

酪梨是营养价值非常高的食材,而且大多是进口的,所以价格也比较贵。它的营养价值到底有多高呢?

02
十一月
2016

红心火龙果的7大功效 真正的战斗果!

来源:99健康网

红心火龙果含有丰富的维生素C和植物性白带白、花青素等,对减肥美白、增强胃肠功能以及健脑都有很强的促进作用,是值得食用的一款保健水果。

02
十一月
2016

青金桔 开胃解馋的不二选择

来源:99健康网

平时常食的一般是金黄色的金桔,青金桔我们一般是不会直接吃的,因为实在是太酸了,但我们会用青金桔来泡水喝,或充当其他饮料的辅料。一起来了解一下它的营养有哪些吧!

01
十一月
2016

4款简单易学的水果沙拉 赶紧学起来!

来源:99健康网

水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质可增强免疫力。水果沙拉营养丰富、口感新鲜,深受广大女性喜爱,是女性减肥、提高身体免疫力的最佳食品。

28
十月
2016

肠胃不好怎么办 推荐四种水果

来源:99健康网

肠胃病是一种常见的疾病,是现在的老人、小孩及青少年常患的一种病,那么肠胃病要怎么调节呢?吃哪些水果可以治疗呢?一起来看看吧。

28
十月
2016

山竹的5大营养 贵得有道理!

来源:99健康网

山竹是常见的一种水果,它的营养价值跟它的价格是平等的,贵!人家贵得有道理。一起来看看的营养价值吧!

28
十月
2016

葡萄吃多了怎么办?一个馒头拯救你

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都说物极必反,再好的东西如果不适量就会有不好的效果。大家都知道葡萄营养价值很好,但是你们知道葡萄吃多了会怎么样吗?

28
十月
2016

警惕!8个常见的水果陷阱

来源:99健康网

美味水果让很多人都乐在其中,但要知道,吃水果也是一门学问。如果陷入“水果陷阱”,不但无法改善健康,反而会惹来各种不良后果。

28
十月
2016

吃水果的四大误区 你们中招了吗?

来源:99健康网

多吃水果好处多多是没有错,但是吃的方法错误了,会引来什么样的结果呢?一起来看看水果有哪些误区吧?

28
十月
2016

活维生素丸 冬枣的五大功效

来源:99健康网

有“小苹果”之称的冬枣果皮赭红光亮、皮薄肉脆、甘甜清香、营养丰富,可食率达95%。那么冬枣的功效与作用有哪些呢?

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