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盘点红毛丹的营养价值与功效

2016-11-28 15:39来源:99健康网

本文导读:红毛丹味甘酸,性温,有生津益血,健脾止泻,温中理气,降逆等功效,能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒。多吃易上火。 那么,它有哪些营养价值呢?

  红毛丹,应该不少人都吃过吧!其实和荔枝有点相似的,不过红毛丹的外壳是像刺一样的东西。今天菜谱网小编要和到家来聊的就是红毛丹的事,一起来看看吧!

红毛丹有哪些营养价值 红毛丹有哪些功效 红毛丹是属于凉性吗

  红毛丹是热性还是凉性?

  红毛丹的营养丰富,含有碳水化合物,多种的维生素和矿物质,味道酸甜可口,很有荔枝的味道。

  红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等,其性味甘温,果肉甘香甜美厚而多汁,还有人称它为中国岭南的荔枝,更有毛荔枝的别名。

  红毛丹的营养价值:

  1、富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。

  2、红毛丹外观美,营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,主要品种可食部分占41%-47.3%,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人。

  3、红毛丹富含葡萄糖、蔗糖,还有大量的维生素C、氨基酸、碳水化合物和矿物质,果肉非常的美味多汁。

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  4、长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质,磷质与维他命C。

  5、红毛丹果实营养丰富,供鲜食和加工制罐头,此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。

  红毛丹的功效与作用:

  1、清热解毒

  红毛丹能清心泻火,清热解毒。

  2、增强人体免疫力

  红毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖,丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,能增加人体免疫力。

  3、丰富的钙质

  红毛丹含有丰富的钙质和磷质。

  4、补铁

  红毛丹含铁量很高,能改善头晕、低血压等。

(责任编辑:高雪茹)

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