酸梅汤是碱性饮品吗 喝了吓一跳

热门文章排行榜 >>2018-05-11 09:01来源:99健康网
导语

酸梅汤固然很有功效作用,常喝对身体有好处,但了解酸梅汤的酸碱性也是蛮重要的。那么酸梅汤是碱性还是酸性食物呢?不妨一起看看。

  很多人肯定从酸梅汤当中的酸认为它是一种酸性饮品,但这是错误的想法,其实酸梅汤是一种偏碱性的饮品。那喝酸梅汤好不好?喝酸梅汤确实有很好的功效作用,希望大家正确认识这种饮品。

酸梅汤是碱性饮品吗 喝酸梅汤的作用 喝酸梅汤注意什么

  酸梅汤是碱性食物

  虽然酸梅汤的味道是发酸的,但它却是一种碱性食物。这是因为酸梅汤当中存在着大量的氢氧根离子,而且氢氧根离子主要是偏碱性的,所以酸梅汤是一种碱性食物。这就是为什么我们人体在吃了过多的肉类等酸性食物以后,医生以及医学专家会建议我们喝一些酸酶汤,来帮助体内进行消化。

  而且肉类食物主要呈偏酸性,而过多的酸性食物摄入,就会使我们体内的血液酸碱酸值酸性过高,这个时候喝些酸梅汤,帮助我们综合胃部的酸碱平衡。能够很好的起到养胃护胃的作用。

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  喝酸梅汤的功效作用

  酸梅汤的作用有哪些?酸梅汤非常的开胃,有很好的去油脂的功效,可以很好的祛除我们体内多余的脂肪,还会治疗缓解我们的消化不良现象,同样,酸梅汤放在冰箱里面冰镇一段时间再喝,也是夏季解暑败火的最佳饮品。

  从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。

  肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。

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  喝酸梅汤须知

  酸梅汤清热避暑,尤其适合夏季饮用,并且味道酸甜,十分美味,但是酸梅汤植物酸含量较高,属于寒性饮品,不可多喝,以免损伤身体健康。

  酸梅汤虽味道酸甜,但是糖分含量也不不低,并且糖分多属于短链糖分,升糖指数较高,喝太多血液中糖分含量很高,不能及时消耗,会转化为脂肪囤积,引起肥胖。

  酸梅汤多在夏天饮用,但糖分含量高的食物在夏天极其容易腐败变质,常温过夜的酸梅汤不可食用,就算冰箱中冰镇也不可长久存放。(参考网站:腾牛健康网)

  精彩推荐:酸梅汤适合哪些人喝 孕妇少喝助健康

(责任编辑:戴章义)

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