99健康网 > 饮食 > 季节饮食 > 夏季饮食 > 正文
自制四款适合夏天吃的清凉甜品

2016-06-30 15:24来源:99健康网

导语
炎炎夏日怎能少了清爽口渴的甜品呢?下面教大家自制4款简单又好吃的甜品,大家不妨试试看。

怎么自制甜品 哪些甜品适合夏季吃 双皮奶怎么自制

  随着天气温度的升高,人们也容易变的没有食欲,不妨试着品尝美味的甜点。但是外面好吃的甜品一般都比较贵,那么,有没有哪些甜品适合夏天吃又能自己自制呢?下面教大家四款简单的甜品自制方法。

  柳橙果皮冻

  材料:柳橙皮1个,水570克,柳橙3个,柳橙汁6大匙,砂糖3大匙,珍珠粉1.5大匙。

  制作:

  1. 将柳橙洗净对剖,用小刀和汤匙将果肉挖出,留下完整的空壳(不要刮到白色部分,否则会有苦涩味)。

  2. 橙皮与水煮至溢至香味,滤掉橙皮。

  3. 珍珠粉与糖均匀混合,加到煮开的橙水中煮溶,关火,加柳橙汁搅拌均匀,使温度降至50℃-60℃。

  4. 将作法3的成品注入果壳中,待凝固即可。

  小秘诀:

  1. 柳橙要选果皮完整且漂亮的。

  2. 作法3的成品须降温且呈稠状,方可倒入果壳中,否则果皮会吸收冻汁,不易成冻。

  3. 此道小点,不仅有果皮香,还有果肉颗粒及筋道的口感,让人暑气全消。

  香香的牛奶冻

  材料:牛奶,一包棉花糖 (袋装,各大超市均有销售),水果 (种类不限,看个人喜爱)。

  制作:

  1. 将牛奶倒入锅内加热。

  2. 再将棉花糖倒入锅内搅拌融化。

  3. 待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用。

  4. 将水果切成丁状后,适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中,再放入冰箱内冷冻3个小时(最好放在冷藏室内而不要放在冷冻室内) 。

  5. 三个小时后,从冰箱取出,冰淇淋奶酪就做好啦!

  这道冰淇淋奶酪的特点是:制作方法简单,制作好的冰淇淋奶酪象果冻一样,晶莹剔透,吃到嘴里的感觉也很像果冻, 略微带点甜味,滑溜溜的,非常可口。另外,可以在牛奶中加入巧克力,做成巧克力幕斯哦。

  奶味果冻

  材料:纯牛奶200ml,QQ糖11粒(数量多少决定果冻的软硬程度),葡萄干少许(可不放)。

  制作:

  1. 将牛奶和QQ糖一起放在锅中,然后边烧边用勺子搅拌,直到QQ糖化开。

  2. 将融化的液体倒入容器内,撒入少许葡萄干,待其冷却后放入冷藏室。

  一晚过后,让人垂涎欲滴的奶味果冻酒做好了。果冻嫩嫩的且奶味十足,有机会的话,大家都可以试一下。而且最主要的是一点也不花时间,做起来很方便。

  港式甜点双皮奶

  材料:500ml牛奶,鸡蛋两到三只,白糖若干,个人建议多加糖。

  制作:

  1. 先把牛奶分成两到三小碗,加糖搅拌。要是两碗会剩一些牛奶,可以留着做卡布其诺时打奶泡。

  2. 把小碗牛奶放到微波炉里热两分钟,常温下冷却。

  3. 拿一个大碗,剥下蛋清,加糖搅拌,注意蛋清一定要打散打匀。剥蛋清也有技巧,蛋壳敲一个缝,让蛋清慢慢漏到碗里。

  4. 冷却好的牛奶轻挑奶皮,把小碗牛奶全部倒入有蛋清的大碗里。牛奶倒完,奶皮就沉在碗底,注意千万不要把奶皮弄破。

  5. 把蛋清和牛奶搅拌在一起打匀,再倒入有奶皮的小碗里,奶皮会慢慢地浮起来。

  6. 把牛奶放锅里隔水蒸十到十五分钟,最好是碗上包一层保鲜膜。

  7. 蒸好的奶冷却,又结一层奶皮,是为双皮奶。

  双皮奶口感细腻润滑,冬天可以趁热吃,夏天放冰箱里冰一会儿口味更佳。如果还意犹未尽的话,再在双皮奶上撒一层葡萄干、红豆沙、甜桂花等等,还有人把香蕉打成泥做成水果味的双皮奶。总之,看个人口味自己创意啦。

  结语:炎炎夏日除了比基尼,自然也少不了清凉口渴的甜品哦,以上给大家介绍了4款简单、美味、省事又省力的甜品,大家不妨自己动手自制吧。

(责任编辑:陈碧惠)

标签阅读:
饮食
甜品自制
  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

    避免乳房下垂的关键在于预防,乳房下垂者更应引起足够重视。1、当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压。2、注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧。3、经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩,或使用stwics恒负压丰胸仪按摩改善下垂。4、适当做倒立体位,或经常做头低位的锻炼动作。平日可以合理的补充营养,多吃一些含有胶原蛋白的食物。

  • 恒负压丰胸技术安全吗?

    一般是利用智能主机在罩杯内形成负压并进行控制,使得乳房受到均匀、柔和、持续的牵引,促使乳房软组织增生,多余脂肪聚拢,从而使促使乳房增大和挺拔。

  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

Q胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

林煌主任医师

A

如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。...[详细]

Q26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

林煌主任医师

A

青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

林煌主任医师

A

首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书