喝酸梅汤有什么利弊 各有三点要熟记

热门文章排行榜 >>2018-04-23 09:15来源:99健康网
导语

喝点酸梅汤是有好处,当然也有值得注意的坏处,那么喝酸梅汤的好处有哪些呢?饮用酸梅汤又需要注意什么问题?下面跟着一起来了解下吧!

  喝酸梅汤有什么利弊呢?当然是有的,喝酸梅汤是对身体有好处的,当然弊端也是存在的,就是不是所有人都适合喝酸梅汤的,今日跟小编一起来看看吧!

喝酸梅汤有什么利弊 喝酸梅汤的好处 喝酸梅汤的坏处

  喝酸梅汤的好处

  1、喝酸梅汤的好处在于能开胃消食。天气一热,很多人的胃口都不好,看到什么也不想吃,而酸梅汤则可以开胃,也能消食,它含有的一些酸性成分,可以调节胃酸分泌,也能保进消化液的分泌,平时饮用以后能让人们胃口大开,也能加快肠胃对食物的消化和吸收。

  2、起到降肝火,润喉消炎的重要功效,酸梅中有大量的维生素C存在,这种物质可以消除人体内的多种炎症,人们出现咽喉肿痛和声音嘶哑以后,多喝一些酸梅汤就能让症状缓解。

  3、酸梅含有特别多的枸橼酸,能驱除使血管老化的有害物质。若是赶夜车或熬夜觉得精神疲惫,可以为自己弄一杯酸梅汁,可提神醒脑。

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  喝酸梅汤的坏处

  1、喝酸梅汤好不好?中医认为酸梅汤是收敛之物,它会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复。因此,感冒时最好别用酸梅汤来止渴或者开胃。

  2、糖尿病人也尽量别喝,因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖熬制出来的。

  3、凡事都有个度,不要一次喝太多酸梅汤,否则可能导致腹泻。肠胃功能不好或者胃酸过多的朋友更加不易饮用过多的酸梅汤,浅尝辄止即可。

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  酸梅汤做法

  材料:乌梅30g,甘草30g,薄荷30g,豆蔻30g,冰糖20g,桂花糖10g。

  做法:

  1、将乌梅、甘草、薄荷、豆蔻放入碗中,用清水浸泡20分钟。

  2、材料浸泡好后,放入准备好的砂锅中,加入7份清水,先用大火烧开,再转小火煎30分钟。

  3、打开锅盖,再加入3份清水,大火烧开,转小火煎25分钟。

  4、放入适量的冰糖,让冰糖充分溶解。

  5、滤去渣,将酸梅汤倒在玻璃容器中,待其冷却至40℃左右时加入适量的桂花糖即可。(参考网站:腾牛健康网)

  精彩推荐:酸梅汤适合哪些人喝 孕妇少喝助健康

(责任编辑:戴章义)

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