酸梅汤怎么煮 推荐五种解暑做法

热门文章排行榜 >>2018-05-04 09:03来源:99健康网
导语

好喝又消暑的酸梅汤应该怎么做呢?大家知道哪几种酸梅汤的做法呢?如果真的想要知道的话,今日就跟小编一起来看看吧,希望对大家有帮助。

  喝上一碗酸梅汤,在夏季是真的非常消暑的!那么夏季消暑酸梅汤怎么做好呢?有哪几种酸梅汤的做法呢?今日小编整理五种常见做法,大家不妨在家自己动手做看看。

酸梅汤怎么煮 酸梅汤的做法 酸梅汤有哪些做法

  五种酸梅汤解暑做法

  一,冰镇酸梅汤

  1、将水,酸梅和山楂混合,中火煮滚。

  2、放入冰糖,煮至糖块完全融化。

  3、将煮好的酸梅汤放入冰箱冷藏至少2小时,取出饮用即可。

  二,桂花酸梅汤

  1、准备好所需要的材料,用水清洗一下,浸泡10分钟。

  2、包酸梅汤原材料装入小布袋(黄糖除外)加入1L水,大火煮开后小火慢煮30分钟左右。

  3、煮30分钟后加入黄糖,撒入少量桂花即可。

  4、冰镇后饮用口感更佳。

酸梅汤怎么煮 酸梅汤的做法 酸梅汤有哪些做法

  三,宫廷酸梅汤

  1、提前将食材准备好并清洗干净,然后在清水中浸泡15分钟。

  2、分两次熬煮,第一次煮:将所有食材除桂花以外加4升水,水煮沸后转小火煮40分钟捞出所有食材;第二次煮:将所有食材再次下锅,加2升水记住小火煮30分钟即可关火。

  3、关火后将2次煎煮所得的水混合,撒入桂花,放入冰箱冷藏一夜即可。

  四,老北京酸梅汤

  1、乌梅用凉水浸泡后捞出,这样做是为了去除杂质和异味,再用温开水浸泡少许。

  2、中火上锅,锅未开时放入桂花。开小火熬煮,待颜色变深后,关火,倒进容器。

  3、再加入温开水,水量比第一次要少一点,继续用小火熬煮。

  4、煮好后,倒入容器。自然放凉,加入绵白糖搅匀后,即可。

酸梅汤怎么煮 酸梅汤的做法 酸梅汤有哪些做法

  五,秘制酸梅汤

  1、将乌梅、干山楂片和甘草放入小碗中,用流动水冲洗干净。

  2、在汤锅中加入水,再放入乌梅、甘草和干山楂片,大火烧沸后转小火继续煮制30分钟。

  3、将冰糖放入汤锅中,不断搅拌,直至冰糖彻底融化。

  4、最后把汤锅中的酸梅汤滗出,在室温下稍稍放凉,再移入冰箱中镇凉即可。

  酸梅汤的好处

  消除疲劳、帮助消化:酸梅含有丰富的柠檬酸与矿物质,柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类,它能促进乳酸分解为二氧化碳和水排出体外,恢復疲劳,且有益于钙的吸收。此外,酸梅还能帮助促进肠道蠕动、收缩肠壁,因此有便秘困扰的人,也可以藉由吃酸梅或喝点酸梅汤来帮助解决便秘、促进消化。

  刺激食欲:酸梅能促进唾液腺与胃液腺分泌,有生津止渴功效,所以夏天常常因为太热没胃口,或是孕妇饮食口味改变常食欲不振时,来吃点酸梅製品就能帮助解决胃口不佳、吃不下的问题。(参考网站:心食谱)

(责任编辑:戴章义)

相关文章推荐

超简单的酸梅汤做法

酸梅汤的功效及做法

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见