月饼
中秋节吃月饼这个几乎是家喻户晓的事情。中秋节吃月饼是中国自古就有的传统，意义可谓说是很大的。月饼不仅好吃，而且还可以营造中秋节的浓厚氛围，所以说，中秋节的时候，月饼可谓说是必不可少的。
桂花酒
经常看古装剧的人应该都知道，很多古人在中秋节的时候，都喜欢边吃月饼边喝一些桂花酒，可见桂花酒也是中秋必不可少的饮品。大家可以想想，中秋节的时候，一家人坐在一起，吃着月饼，看着月亮，闻着浓浓的桂花香味，可谓说是最美好的事情。除此之外，中秋节的时候适量的喝一些桂花酒还可以舒缓情绪，增进食欲，祛风散寒，调理肠胃。除此之外，适量的喝桂花酒还可以止咳化痰，治疗胀气，对身体的帮助可谓说是很大的。只是，桂花酒虽好，但是在中秋节的时候，适量的喝一些怡情即可，千万不能多喝。
石榴
秋季是石榴成熟的季节。石榴晶莹剔透，色泽亮丽，口感好，味道佳，可谓说是秋季大家最爱的季节水果。而在中秋节的时候，月饼作为主角，可谓说是大家吃的最多的。只是，月饼多油腻，吃多了的话不仅不易消化，而且还容易感觉到腻得慌。而这个时候，适量的吃一些月饼不仅可以解腻，还可以很好的助消化。所以说，在中秋赏月的时候，除了摆上月饼和桂花酒之外，石榴也是必不可缺少的哦。
团圆馍
在北方的很多地方，有一种中秋节的饮食和月饼的地位可谓说是相同的，那就是团圆馍。虽然说团圆馍市场上也有出售，但是很多家庭还是很喜欢自己动手来制作团圆馍。团圆馍不仅意味着团圆，而且做法还很简单。团圆馍一共有两层，一层是顶一层是底，中间夹的是香香的芝麻，形状呈现碗口那么大小的圆形，一般都是在锅里烙熟的。味道香，口感脆，很多人都很喜欢吃。如果在中秋节的时候，你也已经吃够了月饼的话，那么可以试试这种代表着团圆的团圆馍。
桂花鸭
中秋节的时候，到处都是桂花飘香，而在这个时候，用桂花做成的桂花鸭可谓说是中秋节美食中必不可少的。桂花鸭肥而不腻，口感甚好，是很多地区中秋节的必备食物。想要做桂花鸭，就需要在中秋节的时候采摘新鲜的桂花，然后用糖先进行腌制，最后再在中秋节当天做成桂花鸭，不仅味道好，而且做的过程也能感受到中秋节团圆的味道。如果你也喜欢吃鸭肉的话，如果你想要给家人改善一下中秋节的饮食的话，那么桂花鸭可是很不错的选择哦！
这些食物都是中秋节最常见的食物，也是最能代表中秋节的食物。中秋节的时候，家人难免团圆，在这个团圆的日子里，为他们备上这些中秋节的美味食物，可谓说是一件很幸福的事情。如果你也爱你的家人的话，那么就为他们准备一顿美味的中秋节美食来庆祝团圆吧。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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