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食疗养生

99健康网 > 饮食 > 食疗养生 >
12
八月
2018

不吃和多吃都不对 什么时候最该吃肉

来源:99健康网

肥胖人群逐年上升,很多人归咎于吃肉太多,于是就采取不吃肉的做法。事实上,吃肉太多和太少都不是一件好事,有些时候就应该吃点肉。

11
八月
2018

夏天喝绿豆汤“四个不”要谨记!

来源:99健康网

绿豆性凉,是非常适合在炎热夏天用来消暑降温的食物之一,夏天来碗绿豆汤解渴又消暑别提多惬意了,可见夏天喝绿豆汤的作用是很好的。

04
八月
2018

酸奶好处多 喝时要注意4大禁忌

来源:99健康网

酸奶是常见的一个饮品,很多人都喜欢喝,并且其好处也是很多的,那么你知道喝酸奶有什么要注意的吗?

03
八月
2018

炎炎夏日 这些养生菜谱千万别错过

来源:99健康网

夏天到了,夏季是适宜养生的好时机,那么夏季吃什么养生呢?这些养生菜谱千万别错过。

29
七月
2018

藕的食用禁忌 这些错误吃法要注意

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莲藕是常吃的蔬菜之一,莲藕的营养价值很高,莲藕的吃法有很多,有些错误的吃法,平时一定要注意哦。

28
七月
2018

晚上吃什么食物不会胖 试试这六种

来源:99健康网

很多人为了减肥晚上不吃东西,这是不利于身体健康的,有些食物晚上还有利于减肥,下面一起来看看是哪些食物吧。

23
七月
2018

早餐很重要 这些中式早餐美味又营养

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早餐是三餐中比较重要的一餐,很多人喜欢吃中式早餐,以下就是小编介绍的几道营养又美味的中式早餐,赶紧来做做看吧。

22
七月
2018

饭后吃什么水果助消化 5种水果是好选择

来源:99健康网

消化不良很容易引起肠胃疾病,而消化不良大多由于饮食不注意、暴饮暴食导致的。但是如果在饭后吃点有助消化的蔬果,就可以防止消化不良了。那么,饭后吃什么水果助消化?

21
七月
2018

上班族午餐这样吃 更营养更健康

来源:99健康网

生活节奏加快,上班族的午餐大多在外面解决,那么,究竟如何安排搭配,才能使一天之中关键的午餐,吃得更营养健康呢?

01
七月
2018

苦菊的功效和作用 搭配什么吃好

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苦菊是夏季餐桌上的一个“常客”,今天小编就给大家讲讲苦菊的功效和作用,下面一起来看看吧。

01
七月
2018

吃苦菊有什么好处 凉拌苦菊的做法

来源:99健康网

苦菊,是一种维生素、矿物质元素含量较高的植物。那么吃苦菊有什么好处?凉拌苦菊怎么做?

24
六月
2018

别再喝了!饮用能量饮料易增心脏负担

来源:99健康网

近几年来,各式各样的能量饮料在市场上兴起,各式各样的广告使得这些能量饮料深入人心,但是你知道吗,饮用能量饮料可能会存在危害,加重心脏负担。

23
六月
2018

贫血吃什么?这些食物补血比较快

来源:99健康网

贫血估计是我们最常听到的一个词,很多人都知道猪肝补血,红枣补血,但是除此之外呢?贫血吃什么补得最快呢?

10
六月
2018

高考饮食有讲究 这样吃事半功倍

来源:99健康网

高考马上就要到了,对于考生来说饮食非常重要,下面就来说说高考的饮食有哪些讲究吧。

09
六月
2018

三高是哪三高 三高人群饮食宜忌

来源:99健康网

“三高”这个词在我们日常生活中经常能听到,那么你知道“三高”是哪三高吗?三高人群饮食上又要注意什么?

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