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10
六月
2017

揭开天天喝白粥几个误区

来源:99健康网

经过精细加工的白米,其本身的营养价值不高,主要提供大量淀粉(75%),少量蛋白质(8%),以及一些B族维生素。长时间加热煮制成粥的过程,对淀粉、蛋白质和矿物质影响不大。

21
五月
2017

早餐吃什么 5种早餐绝不能随便吃

来源:99健康网

据调查发现,早餐对人的寿命有着很大的影响。虽然有很多人也改变了不吃早餐的习惯,但生活中有些非常受欢迎且常见的早餐吃法其实是不正确的。特别是上班族们特别容易中招。

17
五月
2017

警惕 伤肾的六大习惯

来源:99健康网

肾虚是现在常发的肾病之一,一旦肾虚就容易造成自身在生活和工作的不顺利,所以有些极易造成肾虚的习惯要学会避免,那么哪些行为习惯是易造成肾虚呢?跟着文章一起了解下!

10
五月
2017

警惕五种致命的家常菜

来源:99健康网

吃些食物的混搭有时候是有很多应用价值的,但是有些可能是致命的,因此选择需要谨慎以及安全。那么什么菜不能搭配食用呢?小编带你好好理解!

27
四月
2017

多吃酱油皮肤会变黑吗 吃酱油注意什么

来源:99健康网

酱油俗称豉油,主要由大豆、演粉、小麦、食盐经过制曲、发酵等程序酿制而成的。酱油是中国传统调味品,在炒菜过程中经常会添加酱油着色,看上去更有食欲,那么,酱油吃多了好吗?

21
四月
2017

薏米生虫了还能吃吗 薏米的功效有哪些

来源:99健康网

薏米的营养价值很高,薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。

17
四月
2017

巧克力过期了还能吃吗

来源:99健康网

巧克力是很多人都十分喜爱的一种食物,但是很多人只是知道它好吃,但是巧克力过期了还能吃吗?

22
三月
2017

桂圆很滋补但是6种人万万不能吃

来源:99健康网

生活当中桂圆是十分常见的食物,吃桂圆也是十分滋补的,但是桂圆并不是人人都可以吃的,有些人就不可以吃桂圆,那么哪些人不能吃桂圆呢?吃桂圆的好处有哪些呢?今天就为大家介绍一下吧!

07
三月
2017

谣言:菠菜豆腐不能同食

来源:99健康网

相信很多人都爱吃菠菜,菠菜但无论炒、拌、烧、做汤和当配料用,都相当不错的。但菠菜豆腐有哪些做法呢?

24
二月
2017

警惕:这6种食物搭配吃最毁容

来源:99健康网

生活中我们的饮食搭配也是很重要的一点,搭配错了容易造成身体的危害,今天小编就来介绍几种食物不能一起吃的。

22
二月
2017

五种食物不能当早餐 你吃了吗

来源:99健康网

现在很多人,都对早餐很有讲究,俗话说早餐要吃的好,那么你知道早餐是不能吃哪些食物的吗?这些食物在早餐食用会有哪些危害呢?

11
二月
2017

牛奶喝太快会拉肚子吗

来源:99健康网

牛奶是一种高蛋白质的食物,不过需要注意的是,牛奶需要慢慢喝,否则会引起腹泻哦。

22
一月
2017

蔬菜十种错误吃法 你中招了吗

来源:99健康网

蔬菜是我们每天都吃的食物,也是我们必须的食物之一。或许很多人都忽视了这样一个问题:蔬菜怎么吃才最健康?

16
一月
2017

如何保存隔夜的饭菜 隔夜菜能吃吗

来源:99健康网

隔夜菜是大家最熟悉不过的了,常听说隔夜菜不能吃,吃了会中毒。那么这个说法到底正确吗?隔夜菜应该如何保存呢?

15
一月
2017

姜吃错了小心得癌症

来源:99健康网

越来越多的人把姜当成了有效的养生食物,只是他们不知道的是,姜如果吃错了,不仅不能养生,还有可能会致癌。

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