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营养

99健康网 > 饮食 > 营养 >
29
三月
2017

红枣5种养生吃法 滋补又助阳

来源:99健康网

红枣是我们经常见到的食物,只要有宴席就一定有红枣这道美食,例如红枣银耳羹。红枣之所以会被大众所接受和喜爱有一定原因,红枣不仅仅口感香甜,养生功效也非常明显,今天给大家分享一下有关红枣的神奇养生功效。

29
三月
2017

盘点蒜蓉西兰花的营养价值

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西兰花的营养价值非常高,富含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等营养元素,被誉为蔬菜皇冠。那么西兰花怎么做好吃呢?

28
三月
2017

西番莲的食用价值有哪些

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西番莲属于西番莲科(Passifcoraceae),起源于南美洲,为多年生常绿草质或半木质藤本攀缘植物。西番莲又名鸡蛋果或百香果,亦有“热情之果”的雅称,果实甜酸可口,风味浓郁,芳香怡人。

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28
三月
2017

盘点鱼籽的5大养生功效

来源:99健康网

鱼籽是一种比较有营养的物质。鱼籽有着非常多的好处。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下鱼籽的营养价值有哪些?

28
三月
2017

这样吃牛肉补虚养血效果翻倍

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牛肉,是世界上肉类消耗量仅次于猪肉的,味甘、性平;入脾、胃、大肠经。有膻味。健脾养胃,益气补血,强筋壮骨。主治虚损羸瘦,脾失健运,痞积,水肿,腰膝酸软等症。

28
三月
2017

柿子的营养价值有哪些 盘点柿子的营养价值

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柿子的营养价值很高,其味道也香甜可口。经常食用柿子能够达到帮助我们养肺胃、清燥火的功效。

27
三月
2017

盘点绿豆芽的营养价值

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绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽,食用部分主要是下胚轴。性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能调五脏、美肌肤、利湿热。

24
三月
2017

香椿芽的营养价值高 这样吃最营养健康

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香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。

23
三月
2017

肥肥的回锅肉其实一点也不腻

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回锅肉具有补肾养血,滋阴润燥之功效,但回锅肉中所用的猪肉油脂含量高,甜面酱和豆瓣酱均含钠,故高血压患者不宜多吃。

22
三月
2017

香瓜的营养价值有哪些

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香瓜相信很多人都是非常熟悉的,这是人们比较瞎混的一种水果,特别是在夏季的时候几乎都是会吃它的。但是对于它的了解你又知道多少呢?

22
三月
2017

盘点酸辣土豆丝的7种做法

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酸辣土豆丝是人见人爱的一道家常菜,虽然其价格便宜但是酸辣可口味道却是大家喜爱的。

20
三月
2017

春季排毒最有效的5种蔬菜

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很多的女性以为只要坚持使用化妆品,就可以维持肌肤的健康。其实这是错误的想法,肌肤的健康和体内的毒素相关,只有排出体内的毒素,肌肤才会健康,那么排毒吃什么呢?

20
三月
2017

沙棘的功效与作用有哪些

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沙棘是一种在无论多么恶劣的环境都能生长出的一种果实,我国的西北部很多地方都有种植,是一种非常好吃的中草药,今天小编就为大家介绍一下沙棘的制作方法以及沙棘的功效与作用吧。

19
三月
2017

香甜南瓜饼的做法 好吃又营养

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南瓜是我们生活中最常见的食物,不少人会把南瓜和面粉做成好吃南瓜饼。那么不少人困惑,吃南瓜饼有什么营养价值呢?

17
三月
2017

人参果怎么吃 人参果的营养价值有哪些

来源:99健康网

人参果果肉淡黄,多汁味甜,是人们比较喜欢吃的一种水果。除了清香适口,风味独特的口味之外,人参果还具有较高的营养价值。人参果含有十多种矿物质元素、各种酸类、胡萝卜素以及蛋白质、维生素等,所以说人参果的营养价值是很高的。

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