来源:99健康网
糖尿病患者也能吃水果!部分低糖水果升糖指数低,富含维生素C和膳食纤维。本文介绍适合糖尿病患者的水果,如柚子、苹果等,还提及食用注意事项,助患者科学饮食。
来源:99健康网
苦菜是常见野菜,有清热解毒、凉血止痢等功效。它含多种生物活性成分,能促进消化、增强免疫。本文详细介绍苦菜功效与作用,带你了解这一健康食材。
来源:99健康网
紫花地丁能清热解毒、凉血消肿,吃法多样。如泡茶、凉拌、蒸蛋等,但虚寒体质慎用,孕妇禁用,儿童需减量。了解正确吃法,让您健康养生。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久首先,饮食上要控制总热量摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物。遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多。其次,运动方面应选择中等强度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟,可分多次进行。运动前要监测血糖,血糖过低时适当进食后再运动,运动中若有不适也要及时停止并监测血糖。再者,可在医生指导下合理使用减肥药物,但需注意药物对血糖的影响及可能的副作用。定期监测血糖、体重、血压、血脂等指标,根据变化调整减肥方案,确保减肥过程安全且有效改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。
三级甲等
电话:东单院区-总机:010-69156114
三级甲等
电话:北院区-总机:010-66947114
三级甲等
电话:总部-总机:010-88326666
三级甲等
电话:总部-总机:021-20578999
三级甲等
电话:总部-总机:010-82266699