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营养理论

99健康网 > 饮食 > 营养 > 营养理论 >
29
三月
2017

红枣5种养生吃法 滋补又助阳

来源:99健康网

红枣是我们经常见到的食物,只要有宴席就一定有红枣这道美食,例如红枣银耳羹。红枣之所以会被大众所接受和喜爱有一定原因,红枣不仅仅口感香甜,养生功效也非常明显,今天给大家分享一下有关红枣的神奇养生功效。

28
三月
2017

盘点鱼籽的5大养生功效

来源:99健康网

鱼籽是一种比较有营养的物质。鱼籽有着非常多的好处。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下鱼籽的营养价值有哪些?

28
三月
2017

柿子的营养价值有哪些 盘点柿子的营养价值

来源:99健康网

柿子的营养价值很高,其味道也香甜可口。经常食用柿子能够达到帮助我们养肺胃、清燥火的功效。

27
三月
2017

盘点绿豆芽的营养价值

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绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽,食用部分主要是下胚轴。性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能调五脏、美肌肤、利湿热。

20
三月
2017

沙棘的功效与作用有哪些

来源:99健康网

沙棘是一种在无论多么恶劣的环境都能生长出的一种果实,我国的西北部很多地方都有种植,是一种非常好吃的中草药,今天小编就为大家介绍一下沙棘的制作方法以及沙棘的功效与作用吧。

19
三月
2017

香甜南瓜饼的做法 好吃又营养

来源:99健康网

南瓜是我们生活中最常见的食物,不少人会把南瓜和面粉做成好吃南瓜饼。那么不少人困惑,吃南瓜饼有什么营养价值呢?

17
三月
2017

人参果怎么吃 人参果的营养价值有哪些

来源:99健康网

人参果果肉淡黄,多汁味甜,是人们比较喜欢吃的一种水果。除了清香适口,风味独特的口味之外,人参果还具有较高的营养价值。人参果含有十多种矿物质元素、各种酸类、胡萝卜素以及蛋白质、维生素等,所以说人参果的营养价值是很高的。

14
三月
2017

盘点红烧肥肠的营养价值

来源:99健康网

很好的人喜欢吃肥肠,觉得肥肠很补人,却苦于找不到做肥肠的好方法,只能够望而却步了,现在小编终于找到了肥肠的最好做法,红烧肥肠。小编一定要把它介绍给诸位读者朋友,我们一起来分享红烧肥肠。

09
三月
2017

甜玉米营养成分有哪些 吃玉米的4大好处

来源:99健康网

玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。那么,玉米的营养成分有哪些呢?常吃玉米有什么好处?

07
三月
2017

鹿肉有什么营养 介绍4种营养价值

来源:99健康网

鹿肉,一般为梅花鹿或马鹿的肉,是高级野味,食用为肉类之极品。那么,鹿肉到底有哪些营养价值呢?

07
三月
2017

银耳美容养颜的5种做法

来源:99健康网

银耳被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。那么,银耳美容养颜的做法有哪些呢?

03
三月
2017

果仁杂蔬好吃又营养 你今天吃了吗

来源:99健康网

当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。很小编学一下如何做好果仁拌杂蔬。

02
三月
2017

“养生之桃”黄桃的营养价值

来源:99健康网

黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。那么,黄桃有哪些做法呢?

01
三月
2017

清蒸黄花鱼 黄花鱼的营养与功效

来源:99健康网

黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。那么,清蒸黄花鱼有哪些做法呢?

28
二月
2017

吃猪蹄好处 猪蹄可以预防神经衰弱

来源:99健康网

猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质,这些胶原蛋白质被人体吸收,那么,常吃猪蹄有什么好处呢?孕妇可以吃吗?

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