营养理论

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25
八月
2023

科学减肥,营养均衡:合理饮食助您塑造健康身材

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减肥是许多人追求的目标,而健康的减肥方式不仅有助于塑造理想身材,还能提升整体健康水平。科学的减肥方法不是饥饿或削减营养,而是通过合理的饮食搭配来达到目标。本文将为您介绍一些有助于减肥的食物以及饮食原则,助您实现健康减重。

23
八月
2023

鲍鱼粥的独特美味:制作方法与享受品味

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鲍鱼是一种珍贵的海产品,具有鲜美的口感和丰富的营养。将鲍鱼与粥相结合,制作成鲍鱼粥,不仅能保留鲍鱼的鲜美,还能增添粥的滋补功效。本文将为您介绍制作鲍鱼粥的方法,让您在舌尖上体验独特的美味。

14
八月
2023

墨鱼汤怎么炖好喝又营养 墨鱼汤制作步骤

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墨鱼汤怎么炖好喝又营养?墨鱼汤是一道美味又营养丰富的汤品,它以新鲜的墨鱼为主要原料,搭配适量的食材和调味料,经过炖煮而成。墨鱼不仅具有独特的口感,还富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力,维持肌肤健康,以及促进血液循环。

14
八月
2023

肠道的最爱:了解肠道最喜欢的食物

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肠道是我们消化系统的重要组成部分,承担着消化食物、吸收营养以及维护身体健康的重要功能。不同于口腔和胃,肠道有着自己独特的偏好,喜欢一些特定的食物。本文将介绍肠道最喜欢的食物,以及如何通过饮食来滋养肠道健康。

14
八月
2023

地皮菜怎么清洗才能干净 地皮菜清洗步骤

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地皮菜怎么清洗才能干净?地皮菜是一种常见的野生蔬菜,因其鲜嫩的嫩叶和独特的味道而备受喜爱。然而,由于地皮菜生长在自然环境中,其叶片上可能附着有泥土、沙粒和杂质。

11
八月
2023

常见的煲汤食谱 煲汤食谱大全

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煲汤是中华饮食文化中的一大特色,不仅可以滋补身体,还能增添家庭温馨的氛围。本文将为您介绍一些常见的煲汤食谱,涵盖了各种食材的搭配,帮助您在家中轻松制作美味的汤品。

10
八月
2023

女性喝红酒的好处有哪些 喝红酒的注意事项

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红酒是一种古老的饮品,在适度的情况下,对女性的健康可能有一些积极的影响。然而,如何科学地享用红酒,避免过量饮用带来的不良影响,是值得关注的问题。本文将为您介绍女性喝红酒的好处以及一些注意事项。

25
七月
2023

减脂增肌吃什么

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减脂和增肌是两个互相矛盾的目标,一般来说,在减脂阶段,需要摄入更少的热量,减少身体脂肪;而在增肌阶段,则需要摄入更多的蛋白质和热量,以便提高肌肉质量。然而,有些食物可以同时满足减脂和增肌的需求。以下是一些减脂增肌吃什么的建议。

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20
七月
2023

减脂增肌三餐怎么吃好

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减脂和增肌是许多运动爱好者和健身者都追求的目标。一般来说,减脂需要控制热量摄入,增肌需要适当增加蛋白质摄入。那么,如何在三餐中科学地搭配食物,达到减脂增肌的目的呢?下面是一个医学专家给大家提供的一些建议。

17
七月
2023

减脂增肌吃什么主食好 减脂增肌饮食推荐

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减脂增肌是一个非常流行的养生方式,但是要实现这个目标,需要在饮食上进行一定的调整。主食是饮食中重要的组成部分,对于减脂增肌来说也非常关键。以下是一些适合减脂增肌的主食:

12
七月
2023

男性感冒吃什么好 感冒后的饮食建议

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男性感冒吃什么好?感冒是常见的疾病,症状包括喉咙痛、鼻塞、咳嗽、打喷嚏等。在感冒期间,合理的饮食可以帮助提供充足的营养和支持身体康复。本文将为您提供感冒后的饮食建议,帮助您恢复健康。

01
六月
2023

鸡汤的炖制技巧:营养丰富又美味的养生之选

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鸡汤是一道经典的汤品,它不仅美味可口,而且具有丰富的营养价值。正确的炖制技巧可以使鸡汤更加美味,同时保留鸡肉中的营养成分。

31
五月
2023

减脂增肌一天吃几顿最好呢

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减脂增肌的目的是通过健康的饮食与锻炼来减少身体的脂肪同时增加肌肉质量。在饮食方面,吃饭的频率是一个常见的问题。有些人认为多吃几餐有益于减脂和增肌,而另一些人则认为少吃一些餐可以更快地减脂。那么,一天吃几顿最好呢?

18
五月
2023

老人家适合吃什么 老人饮食推荐

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老人家是家庭中的重要成员,他们的身体状况和需求都十分特殊,需要特殊的饮食来维持健康和生活质量。那么,老人家适合吃什么呢?本文将为大家详细介绍老人家适合吃什么。

16
五月
2023

湿疹不能吃的食物清单

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湿疹是一种非常常见的皮肤病,会让患者感到非常不适。除了药物治疗外,饮食调理也是缓解湿疹的重要手段。实践证明,有些食物会让湿疹加重甚至引起复发。下面是湿疹患者不能吃的食物清单:

15
五月
2023

晚上喝水多会胖吗

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随着人们对健康的关注度日益提高,生活中的许多传统观念正在被重新审视。其中,晚上喝水多会不会胖就是一个备受争议的话题。有些人认为晚上喝水会让身体吸收更多的水分,增加体重,但是实际上并没有充分的科学证据来支持这一观点。

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  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:010-69151188

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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