春季养肝护肝几道美味菜肴

热门文章排行榜 >>2011-02-22 13:10来源:99健康网
导语

  春天到来之时我们需要全面调整自身的营养路线很多人在这个时候需要做的就是好好养护我们的五脏,心肝脾肺一个都不能少,今天我们就来说说养护五脏中的养肝护肝的美味佳肴。

养肝护肝 春季养肝护肝 养肝护肝菜

  养肝护肝美味一、杞菊排骨汤

  材料: 枸杞子15~20粒 甘菊花朵  排骨1斤 盐1小匙

  腌料/调味:

  制法:

  1. 排骨川烫去浮末、洗净

  2. 排骨加水熬汤,待排骨熟时再加盐

  3. 将枸杞子、甘菊花用清水快速清洗,沥可

  窍门: 功效清热降火、清肝明目、补肾益气

  体质极为虚寒,如下日犹觉畏寒而肢端冰冷者不宜

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