脑梗塞吃什么好 这样吃更健康

热门文章排行榜 >>2017-10-26 10:38来源:99健康网
导语

对于脑梗塞的患者,日常饮食应该吃什么好呢?有哪些饮食方面需要注意的呢?相信一定是有人想要了解的,那就一起来看下吧!

  想要更好的将脑梗塞病情控制、甚至治疗好的话,饮食是很关键的一步。那么对于脑梗塞患者日常应该吃什么好呢?饮食方面有哪些食物的食用是需要警惕的,一起来看下吧!

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  脑梗塞的饮食

  1、各种杂粮,如绿豆、小米、玉米、豆类。各种新鲜以及大蒜、水果、山楂、鱼、香菇、淡菜、脱脂奶、精猪肉、植物油等。

  2、可多吃上结含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积、防止动脉硬化的发生。

  3、长期饮用混合奶(鲜牛奶600毫升、浓米汤350毫升、鸡蛋2个、白糖50克、香油10克以及盐3克。

  4、为预防便秘,应多吃一些富含纤维的食物如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。

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  5、要维持体内有充足的水,使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时, 饮1~2杯温开水。

  6、饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸。

  脑梗塞饮食禁忌

  1、限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。

  2、脑梗塞的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液,防止血栓的形成。

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  3、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品:少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。

  4、忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、羊、狗肉等。

  5、脑梗塞的病人有食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克 ,可在烹调后再加入盐拌匀即可。

  6、忌嗜烟、酗酒:烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,对血管有害无益。据调查,酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。(参考网站:天天营养网)

(责任编辑:戴章义)

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