孩子是需要特比如照顾的，特别是还小不懂分辨的时候，这时侯只有父母等比较年长的大人才能给他们做主，但是对于铅量过多的食物对孩子食用不健康，大家是否清楚呢，一起了解下吧。
铅中毒，儿童神经系统伤害大
可以肯定的是，儿童铅中毒并不是危言耸听。由于儿童的神经系统正处于生长发育期，血脑屏障发育尚不健全。铅对儿童神经系统来说是一种极为敏感的毒物，甚至从胎儿期就对其产生作用。它会影响婴幼儿的身体、智力发育，损伤认知功能、神经行为和学习记忆等脑功能的正常发育，其症状表现为兴奋或倦睡、肠胃不适症状、运动失调、头痛等，严重时可出现昏迷甚至死亡。更重要的是，铅中毒所引起的智力损坏是难以恢复的。
哪些习惯可引起儿童铅中毒？
1、 妈咪脸部的化妆品：
可能没想到铅中毒离孩子如此之近？平日里亲子间的亲昵都有可能成为孩子铅中毒的原因之一！孩子可能因舔食母亲面部含有铅质的粉类、染发剂中毒。
2、室内含铅的漆层
儿童处在生长发育期，一般都比较活泼好动，喜欢用手到处摸，可因啃食床架、玩具等含铅的漆层而致中毒。有专家指出，铅尘多聚积在离地1米左右的空间，这一高度与儿童的呼吸带接近，使得他们比成人更易受到铅的“侵害”。
3、误食过量含铅药物
婴幼儿误服羊痫风丸、铅丹、黑锡丹、密陀僧等可致急性中毒如含铅的爽身粉被婴儿吸入，燃烧电池筒等所产生的含有铅化物的烟尘均可导致婴幼儿吸入中毒。
防“铅中毒”从细节做起
据报道指出，儿童发生铅中毒的机会是成人的30多倍，除了生理差距之外，还跟生活习惯有关。面对无处不在的铅，我们应该如何预防呢？
广州中医药大学附属第一医院检验科主管技师唐琼华指出，“铅从口入”， 应从日常的生活细节中提高警惕，饮食上不能把报纸等印刷品用作食品包装，居家上尽量不要采用含铅油漆装饰家中的墙壁和家具，尽量选用无铅化妆品、染发剂等，别轻易让铅毒有机可乘。
TIPS
“吸”铅食品
世界卫生组织儿童卫生合作中心主任、首都儿科研究所的戴耀华教授指出，事实上儿童铅中毒危险因素首先是吃过多的含铅食物，家长应在这方面提高警惕。
1、爆米花、松花蛋
需要注意的是，现在有些产品宣传是“无铅松花蛋”，但实际上还是含有一定量的铅，而土法制作的爆米花和皮蛋，其铅含量往往超过国家食品卫生标准的数十倍，所以不宜大量食用。
2、沿海的海产品
工厂的废料废水常常倾倒进大海，靠岸的海水未经净化，海产品受到环境的污染含铅量也较高，而其中的贝类、大红虾是铅含量较高的。
3、在冶炼厂周围种植的蔬菜或公路两旁生长的蔬菜
受汽车尾气污染多，生长过程中吸收较多量的铅，故食用的蔬菜要彻底清洗。
4、在锡器盘、铅壶、彩釉陶器等食具中长期盛放的食物
5、用报纸包装的食品
“排”铅食品：
1、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的膳食纤维，其中有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物。
2、粗粮
如小米粥、玉米渣子粥等，因为大量的B族维生素、粗纤维有助于排铅。
3、海带、紫菜等海产品
4、新鲜的血制品和奶制品
如鸭血和猪血中的铁与血红素结合，可以抑制铅的吸收。而奶制品如牛奶是公认的排铅食物，其蛋白质能与体内的铅结合生成可溶的化合物，减少铅在人体内的存留时间。
5、绿茶
绿茶中含有茶多酚，也可以促进有毒物质包括铅的排出。
以上就是铅含量较多的食物，这里面有孩子爱吃的，也有需要适量摄取的，权衡的问题就是需要家长们操心了，以上的介绍希望对大家会有所帮助。
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