（图片来源：百度）
食材：山药1节，牛奶适量，蜂蜜适量，蓝莓果酱适量。
做法：
1.山药洗净去皮，注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿。
2.取出山药趁热用勺子把山药压成泥。
3.在山药泥中加一点点盐。
4.再加入一点牛奶，这时山药泥更顺滑与更香甜。
5.取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释。
6.再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。把山药泥团成山药球，或者其它形态，再上面淋上蓝莓酱即可。
食材：铁棍山药200克，蓝莓果酱适量，白糖粉适量。
做法：
1.铁棍山药洗净蒸熟。
2.削去外皮。
3.装保鲜袋中。
4.用擀面杖擀成泥。
5.放碗中，加糖粉。
6.加少许牛奶。
7.拌匀。
8.再装到保鲜袋中揉匀。
9.最后揉成团，装盘中。
10.淋上蓝莓酱即可。
食材：山药1根，蓝莓果酱100克，淡奶100ml，清水100ml，冰糖适量，盐3克。
做法：
1.备所需材料。
2.将山药洗净，去皮后切成块状放入盘中，蒸锅中倒入水，用大火蒸20分钟，直到山药变软。
3.山药蒸至没有硬芯，能用筷子戳透即可端出锅，再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状，加入淡奶、盐。
4.充分搅拌均匀。
5.锅中倒入清水，加入蓝莓果酱和冰糖。
6.用大火煮开后，转成小火继续熬制，直到蓝莓酱和清水，变得粘稠，倒出冷却。
7.将裱花嘴放入裱花袋中，再将山药泥装进裱花袋中。
8.最后挤入容器中，淋上蓝莓酱即可。
（责任编辑：姚佳佳）
- 上一篇：春夏热门甜品 蓝莓山药的做法
- 下一篇：低脂肪牛棒骨头汤的3种做法
