99健康网 > 饮食 > 菜谱大全 > 母婴食谱 > 正文

鲜香豆豉清蒸鱼的3种做法

2016-04-15 11:07来源:99健康网

导语
豆豉是一种发酵豆制品调味料,以黑豆或黄豆为主要原料,鲜美可口、香气独特,将它加入至清蒸鱼之中,可以增进食欲、补充营养。下面我们来看看豆豉清蒸鱼的做法大全。

豆豉清蒸鱼的做法 豆豉清蒸鱼怎么做 豆豉清蒸鱼做法大全

  豆豉清蒸鱼的做法

  主料:扁鱼一条。

  辅料:大葱适量,生姜适量,料酒适量,香葱适量,盐适量,豆豉适量。

  做法

  1.鱼洗净擦干(一定要去除肚皮内的黑膜)。

  2.在两边鱼身各斜划几刀。

  3.大葱与姜切成丝。

  4.用葱姜丝涂抹鱼身鱼头后,取少量盐涂抹鱼身鱼腹,淋些料酒腌制约10分钟。(注意此时只能撒很少量的盐,因为豆豉带咸味)

  5.香葱一半切成葱花,一半挽成葱节。

  6.经过腌制的鱼用水冲洗干净,取一个蒸盘,把洗干净的鱼放在盘里,葱节放进鱼肚子里。

  7.豆豉铺在鱼的表面。

  8.蒸锅加水旺火烧开,入鱼盖盖蒸约10分钟(这个时间以鱼的大小来决定)。

  9.鱼蒸好出锅后,移入鱼盘内。

  10.撒上香葱花。

  11.烧热油,淋在香葱上,爆出葱香味就可以上桌啦。

  豆豉清蒸鱼的做法

  主料:武昌鱼600g。

  辅料:豆豉适量,盐适量,大葱适量,姜适量,料酒适量,陈醋适量,酱油少量,植物油少量,鸡精少量,白糖少量,胡椒少量。

  做法

  1.将新鲜武昌鱼,去鳞、破肚、洗净备用。

  2.在鱼背上切为十字花刀,以备码料。

  3.放上葱丝、姜末,倒入料酒去腥味,再撒适量盐、鸡精、白糖提味。

  4.依自己口味倒入少许陈醋、酱油。

  5.调料放好后再翻动鱼身,使之完全入味(可放适当葱丝姜末在鱼肚里,蒸后更入味)。

  6.将鱼腌上5至10分钟,准备好适量豆豉。

  7.锅内放入少量油,倒入豆豉,小火炒香。

  8.将炒好的豆豉(无油)放在鱼背上。

  9.再次放入葱丝、姜末,少许胡椒粉(依自己口味可放入青花椒)将鱼放入蒸锅。

  10.盖上锅盖,大火蒸8~12分钟出锅。

  11.出锅啦~将多余汤汁倒走。

  12.撒上葱花,为亮色,浇上刚才炒过豆豉的油(亦可省略)。

  13.酌情加入陈醋,鲜美清蒸豆豉武昌鱼就大功告成啦。

  豆豉清蒸鱼的做法

  主料:金鲳鱼一条。

  辅料:姜片5大片,葱少许,红辣椒一个,豆豉一勺,盐一小勺,酱油半大勺,油两大汤匙。

  做法

  1.将鱼洗净,一边打上2道花刀,抹盐至鱼身,包括肚子里面。搁置一会。

  2.姜,葱,红辣椒匀切细丝。

  3.支好锅,放适量的水烧开。

  4.将盘子底部放上姜丝再放下鱼。

  5.撒上豆豉,再铺少许姜丝。

  6.大中火蒸8分钟,起锅。

  7.另起油锅将两大汤匙的油在热锅中烧滚热。

  8.先泼酱油半大勺,再将热油泼在鱼身上。

  9.摆上红辣椒丝和葱丝即成。(也可直接将油泼在葱姜上)

标签阅读:
豆豉清蒸鱼
  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书

Copyright ©2022-2024厦门沃鸿信息技术有限公司版权所有

闽ICP备13021446号-22 互联网药品信息服务资格证书 不良信息举报平台