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夏季必备的解暑甜品 让你轻松度过一夏

2016-06-27 14:09来源:99健康网

导语
爱吃甜品的美少女快看过来,炎炎夏季,小编为你收罗了七款夏日清凉解暑的甜品,让你轻松度过一夏。

夏季解暑甜品 甜品怎么制作 如何制作甜品

  夏季吃什么甜品能对付夏日三伏呢?今天给大家推荐的7款夏日清凉小甜品,只要大家里有冰箱都可以做。想吃的朋友不妨自己动手制作吧。

  红豆杏仁糕

  主料:红豆、杏仁露

  1.红豆放入模具中,我用的是果冻模具,如果没有的,可以直接放保鲜盒里哦

  2.杏仁露放小锅内,加白糖和鱼胶粉,小火加热,不停的搅拌至糖溶化

  3.把放凉的杏仁露倒入放有红豆的模具中,放冰箱冷藏至硬即可

  提拉米苏

  用料:奶酪250克、鸡蛋黄1个、淡奶油120毫升、饼干75克、可可粉适量、黑巧克力适量、白砂糖60克、咖啡酒50毫升

  1.将淡奶油打发至7成发

  2.将蛋黄和糖粉搅拌均匀后隔水加热至蛋黄颜色发白

  3.把马斯卡彭奶酪打发后和蛋黄及淡奶油搅拌均匀即可

  4.倒50ML咖啡酒

  5.取手指饼干,在咖啡酒里快速地浸泡一下,铺到心型杯子底部

  6.再挤入奶酪馅

  7.重复第5步,再奶酪馅再铺上一层手指饼干

  8.再奶酪馅后用抹刀抹平

  9.放入冰箱冷藏4个小时以上,吃之前洒上无糖可可粉即可

  椰奶冻

  主料:牛奶、淡奶油

  1.把吉利丁片放入冰水里,浸泡15分钟左右至软后捞出挤净水分备用

  2.牛奶装进较大的容器里,加入淡奶油,椰浆,绵白糖拌匀

  3.入锅,隔水加热至糖化。混合椰奶液的温度约为50度左右

  4.放入泡好的吉利丁片,搅拌至溶化关火

  5.在密封盒里铺上一层保鲜膜

  6.待椰奶液放冷后倒入,入冰箱冷藏至凝固

  7.取出切小块,表面醮一层椰蓉即可

  榴莲豆腐冻

  主料:榴莲、牛奶

  1.鱼胶粉用少许凉开水隔水加热溶解至完全透明备用

  2.牛奶小火煮开,加入一小勺白糖调至适合自己口味

  3.加入鱼胶粉开的溶液,搅拌均匀,放凉至5度左右,榴莲用汤匙搅拌成蓉,倒入牛奶中搅拌均匀

  4.把混合的榴莲牛奶装入保鲜盒中,铺一层保鲜膜,盖上盖子,放冰箱里冷藏

  5.2个小时即可取出,看见奶糊已经凝固成豆腐状,可按自己喜好随便切成块,吃的时候可以什么都不用加,或者加入一些果酱之类的搭配也行

  木瓜杏仁冻

  主料:木瓜、杏仁露

  1.小号木瓜1个洗净备用,吉利丁片放入冰水中泡软

  2.木瓜沿着颈部切掉

  3.用细长的小勺掏出木瓜籽

  4.杏仁露放入小锅中,中火加热,边缘微微冒泡离火。加入泡软的吉利丁片,迅速搅拌至融化

  5.煮好的杏仁露稍事冷却至常温,倒入木瓜中

  6.盖上切下来的木瓜盖子,入冰箱冷藏一晚。拿出来切块即可

  烹饪技巧

  1、木瓜可以放在一个小碗中,这样就不会倒了。

  2、如果木瓜买的较大,可以增加杏仁露的用量。

  杏仁豆腐

  主料:牛奶、杏仁露

  1.准备好所需要原料,杏仁露一罐、牛奶、琼脂

  2.琼脂放入清水中浸泡至软,淘洗几次。放入锅中加入约200毫升清水小火加热至融化

  3.把融化的琼脂液倒入碗中,倒入煮开的杏仁牛奶液中混合均匀

  4.把混合好的杏仁豆腐液倒入容器中,冷却后盖上盖子放入冰箱冷藏至凝固,大概2-3小时即可凝固吃时切块,淋入糖桂花或蜜蜂即可

  芒果冻芝士

  主料:芒果、奶酪

  1.奶酪加酸奶隔热水软化。芒果去皮切块。淡奶油加白砂糖打至6分发。吉利丁片凉水泡软,加入牛奶中隔热水融化

  2.切好的芒果较好看的形状留着放入模具侧面和中间,还有最后装饰在上面,边角部分就和软化的奶酪和酸奶一起入料理机打匀,过一遍筛。加入融化好的吉利丁牛奶液,和打发的淡奶油拌匀即成。模子里先铺一层比底小一点的蛋糕片,然后倒入芝士液,周围贴边摆芒果丁,中间也摆一些

  3.继续倒一层芝士液,再摆一层芒果丁,最后倒满(留少许空间最后倒镜面),入冰箱冷藏4小时以上。橙汁50g加凉水软化的吉利丁片半片隔热水融化,稍凉后倒在冷藏好的蛋糕上面继续冷藏一会

  4.把Lekue法式奶油包6连模先放上几块芒果丁,再把剩余的芝士液倒入,入冰箱冷冻4小时以上

  结语:酷暑夏日,一根冰棒怎能清凉解暑呢?以上给大家介绍了7款夏日清凉甜品,不仅清凉解暑还有更多的美味哦!快动起手来吧。

(责任编辑:陈碧惠)

  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

    避免乳房下垂的关键在于预防,乳房下垂者更应引起足够重视。1、当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压。2、注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧。3、经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩,或使用stwics恒负压丰胸仪按摩改善下垂。4、适当做倒立体位,或经常做头低位的锻炼动作。平日可以合理的补充营养,多吃一些含有胶原蛋白的食物。

  • 恒负压丰胸技术安全吗?

    一般是利用智能主机在罩杯内形成负压并进行控制,使得乳房受到均匀、柔和、持续的牵引,促使乳房软组织增生,多余脂肪聚拢,从而使促使乳房增大和挺拔。

  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

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林煌主任医师

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如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。...[详细]

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青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

林煌主任医师

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