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春季护眼 五款护眼茶推荐

热门文章排行榜 >>2015-04-23 09:12来源:99健康网
导语

眼睛对我们来说,尤为重要。如果没有了眼睛我们将无法工作,也无法看到时间美好的事物。春季我们如何护眼呢?

护眼花茶 护眼的方法 护眼吃什么

  1、枸杞菊花茶

  材料:枸杞五钱、菊花六钱、冰糖少许。

  做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。功效:清肝明目。

  2、枸杞红枣茶

  材料:红枣、枸杞。

  作法:冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可。功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。

  3、罗汉果茶

  材料:罗汉果一个。

  做法:罗汉果掰碎,取几个小块,用沸水冲泡6~10分钟后,饮用。有很好的护眼功效。

  4、茉莉花茶

  材料:茉莉花5克、白砂糖适量。

  做法:将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。功效:此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒功效。

  5、菊花山楂茶

  材料:菊花10克、加山楂、金银花各10克,

  做法:代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压者。

  99热心医生温馨提醒,白领一族长期在电脑前工作,除了要受到电脑的辐射,对眼睛健康也会带来一定伤害。很多白领有眼睛干涩、视力明显下降等的情况,因此在工作时常饮用这些茶,既可以起到防辐射的作用,又保护的双眼。

(责任编辑:陈碧玲)

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