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1岁前的宝宝饮食营养大全

2011-01-12 14:43来源:99健康网

导语
  宝宝一天天长大到了该添加辅食的时候了,新妈妈开始发愁了不知道要如何给宝宝添加辅食。不要着急宝宝饮食营养大全帮你忙告诉不同时期应该怎么给宝宝添加辅食。

宝宝饮食大全 宝宝饮食营养 如何给宝宝添加辅食

  6个月以下婴儿,生长发育特别旺盛而消化能力比较脆弱,母乳是最理想的食品,如果特殊情况可选用其他乳类食品。但乳类中缺乏铁质,维生素b、c的含量也不足。

  乳类为流质食物,随年龄增长会不能满足婴儿发育的需要。5-6个月后渐生牙齿,食物的质地也要从流质到半流质,软食至固体食物,使小儿逐渐增加咀嚼能力,从而过渡到儿童膳食,在断奶时不致因突然变化而引起消化功能紊乱而发生营养不良。

  添加辅食的原则:

  1、按婴儿消化力及营养需要,应先试一种,待试用3-4天后再添一种。

  2、添加量应由少到多,由稀到稠,由淡到浓,由细到粗,逐渐增加。

  3、小儿患病或腹泻时,或天气太热,应延缓增加新食品,避免导致消化不良。

  4、在添加辅食过程中应注意大便情况,发现大便异常或其他情况,应暂停此种辅食,待大便恢复正常后,再从小量开始。

  5、小儿个体差异大,宜灵活掌握添辅食的品种、数量和开始月份。

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Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

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