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汉族传统菜式酿豆腐的3种做法

2016-01-05 14:09来源:99健康网

导语
酿豆腐是汉族的传统菜式,有咸鲜口味,鲜嫩滑润、口味鲜美等特点,下面我们来看看酿豆腐的做法。

豆腐食谱的做法 豆腐的做法大全 酿豆腐的做法

  酿豆腐的做法一

  材料:豆腐800克,猪肉150克,虾米25克,香菇50克,木耳30克,葱10克,酱油5毫升,盐5克,料酒10毫升,白糖10克,淀粉10克,味精3克,胡椒粉3克,色拉油30毫升。

  做法

  1.先把猪肉切成泥。

  2.葱、姜切碎,香菇、木耳洗净。虾米备好。

  3.豆腐一块。

  4.把香菇、木耳切成末,放入肉馅中。

  5.豆腐切成4厘米见方,2.5厘米厚的块,挖去豆腐块的中心部分成凹形。

  6.肉、虾米、香菇、葱白与精盐、料酒、味精、干淀粉匀成馅,酿入豆腐中间。

  7.锅里放油,放入豆腐馅面向下。

  8.上色后翻过来再煎另一面。

  9.倒入高汤150毫升、酱油、白糖、味精烧开,转小火焖入昧,收汁时撒上胡椒粉、料酒即成。

  酿豆腐的做法二

  材料:老豆腐380克,猪肉50克,香菇3朵,生姜1块,香葱头3根,大蒜2粒。

  做法

  1.把瘦肉剁成肉泥。

  2.将生姜大蒜、香葱头切成末,香菇切成细丁。

  3.把香菇丁、葱头末和一半的生姜沫加在肉泥里,加料酒、白胡椒粉、水淀粉、适量盐做成肉馅腌制5分钟。

  4.将豆腐切成厚块,用小勺在表面掏一个洞(喜欢肉多可掏深些,但别掏破底),在洞内撒少许粉,再把腌好的肉馅填在豆腐洞里。

  5.平底锅放少许油,油热后用小火先将有肉馅的一面煎至微黄,再翻过来煎另一面,煎好后捞出。

  6.锅内留底油(如果不够可再添加),将余下的生姜末和大蒜末炒香。

  7.将煎好的豆腐有肉馅的一面朝下,整齐码放在锅内,用中火焖烧至快要收汁(中途翻面)时关火,即成。

  8.操作完成,出锅装盘,将剩余的汁浇在豆腐上。

  酿豆腐的做法三

  材料:南豆腐250克,五花肉糜150克,鱼肉泥100克,虾米50克,葱姜蒜末5克,红椒碎末5克,鸡精1/2茶匙,生抽1茶匙,葱段5克,胡椒粉1/2茶匙,盐1/2茶匙,白糖1/2茶匙,料酒1茶匙,油100毫升。

  做法

  1.虾米用清水浸泡10分钟,反复抓捏冲洗后,将水滤干。五花肉糜和去骨的鱼肉泥用刀剁细。

  2.虾米切碎末,与肉糜、鱼肉泥混合均匀,加入适量盐、白糖、鸡精、葱花、料酒、姜末、白胡椒粉以及10克淀粉一起,用筷子朝同一方向快速搅拌至起胶状(大约5-6分钟)。

  3.将南豆腐切成四方块,在每块豆腐中间切出一个小孔;并镶入肉糜。肉糜一定要搅到非常粘稠,才不会从豆腐里面溜出来。

  4.锅中倒入清水,上蒸屉,水烧开后放入用盘子盛好的豆腐,加盖大火蒸10分钟。

  5.取出滗出汤汁,汤汁留着备用。

  6.锅里倒入较多的油,大火烧至6成热时,慢慢放入蒸好的豆腐。改中火煎豆腐,微微晃动炒锅避免豆腐粘锅,也让豆腐受热更加均匀;再用铲子舀些油浇在豆腐表面,让豆腐两面都煎出金黄色,捞出备用。

  7.锅中留少许底油,放入剩余的葱姜蒜末煸香,倒入蒸豆腐的汤汁,再加入一些清水或者高汤一起煮沸。

  8.轻轻地一个一个放入煎好的豆腐,撒入红椒碎和胡萝卜细丁,放少许盐、生抽、白糖、鸡精调匀,煮至入味。

  9.盖上锅盖,小火让汤汁充分吸收、煮至入味,另外取一个小碗,淀粉加少量清水和番茄酱调匀,倒入豆腐中推匀,勾薄芡即可出锅。

(责任编辑:姚佳佳)

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林煌主任医师

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