勿忘我薰衣草茶的泡法
材料:勿忘我6克,薰衣草3克。
泡法:
1.用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2.取出少许勿忘我、薰衣草放入茶杯中。
3.冲入85℃左右的开水,随即加盖,随后盖上盖子焖泡大概5分钟左右即可饮用。
勿忘我薰衣草茶的功效
1.勿忘我:可以清心除烦,能够改善睡眠,适宜多梦不能入睡人士。
2.薰衣草:可以舒解压力、松弛神经、改善睡眠,还能调节内分泌。
3.勿忘我薰衣草茶:这款茶饮可以调节神经,缓解失眠,心烦不能入睡或者睡眠质量不佳时喝上一杯非常有用。
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