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菊花陈皮乌梅茶的泡法及功效

热门文章排行榜 >>2016-02-17 15:08来源:中华养生网
导语

菊花陈皮乌梅茶是由菊花、金盏花、陈皮和乌梅一起冲泡而成的,具有理气化痰、提神解腻和健脾养胃的功效。以下详细介绍菊花陈皮乌梅茶的泡法及功效。

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(图片来源:百度)

  菊花陈皮乌梅茶的泡法

  材料:菊花5克,金盏花5克,陈皮4克,乌梅1颗。

  泡法

  1.将陈皮和乌梅清洗干净,把乌梅剪开。用沸水温烫茶杯,沥干水分,将菊花和金盏花一同放入杯中,倒入沸水直至没过茶叶,5秒内倒出茶汤以润茶。

  2.然后将陈皮和乌梅加入茶杯中,再次冲入沸水,盖上杯盖,约泡5分钟左右即可饮用。

  菊花陈皮乌梅茶的功效

  1.菊花:具有抗疲劳、抗衰老、消除紧张、润肺、明目和养肝的功能。

  2.金盏花:金盏花含矿物质磷和维生素C等,可利尿、清湿热、缓解经痛、保护消化系统、增强肝脏功能,感冒时饮用还可以退烧。

  3.陈皮:陈皮具有理气、健脾、止咳化痰功效。

  4.乌梅:具有生津止渴、清血抗衰老、消除疲劳和增进食欲的功效。

  5.菊花陈皮乌梅茶:这款茶饮可理气化痰、提神解腻、健脾,缓解湿热体质者头晕、疲乏、胃肠不适症状

(责任编辑:姚佳佳)

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