常见水果的营养食疗功效

热门文章排行榜 >>2012-06-08 10:17来源:99健康网
导语

水果是大家平时常吃的,那么吃水果要注意哪些呢?水果的营养有哪些呢?下面就来了解一下常见水果的营养食疗功效。

水果的营养 常见水果的功效 水果有哪些功效

   常见水果的营养和食疗作用

  1、芒果 —— 预防皱纹

  芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。

  2、菠萝 —— 肌肉拉伤

  肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。

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