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【原料】
龙胆草3克,泽泻5克,柴胡5克,黄芩3克,栀子3克,木通10克,车前子15克,当归尾10克,生地黄20克,甘草6克,大米150克。
【调料】
白糖2大匙。
【做法】
1.将以上材料炮制后,洗净,放入瓦锅内,加水500克,煎煮25分钟,停火,过滤,去渣,留汁液。
2.将大米淘洗干净,去泥沙,放入锅内,加入汁液,另加清水500克,置旺火上烧沸,再用小火煮35分钟,加入白糖即成。
健康提示:粥锅烧开后,撇净浮沫,改用小火慢煮为宜。预计清火粥制作时间1个小时。
【功效】
清火粥鲜甜醇厚,有补肾壮阳的功效。
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