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玉兰片的功效与作用

热门文章排行榜 >>2012-09-14 14:28来源:99健康网
导语

玉兰片的营养价值有哪些呢?玉兰片怎么做好处呢?一起来了解下玉兰片的功效与作用。

玉兰片的功效与作用 玉兰片的营养价值 玉兰片怎么做好吃

  玉兰片的功效与作用:

  玉兰片味甘、性平,可定喘消痰。

  玉兰片的营养价值:

  玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。

  玉兰片烹饪指导:

  1、先在容器中倒入开水,把玉兰片放进去浸泡,并盖紧容器盖子。10小时后,将玉兰片倒入锅中烧煮,水沸后用文火再煮10分钟左右捞出。

  2、将玉兰片投入淘米水中,浸泡10小时,每3小时换一次淘米水。在玉兰片下面用刀横向切开,若没有“白茬”,说明已经发透,反之,则继续浸泡。

(责任编辑:小白)

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