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鸡翅的十道家常做法详解

2014-02-28 08:51来源:99健康网

导语
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

  红酒鸡翅

  主料:鸡翅

  调料:红酒半杯, 洋葱半个, 盐1勺, 牛奶半杯或更多,糖1勺, 番茄酱两勺

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  教您红酒鸡翅怎么做,如何做红酒鸡翅才好吃

  1、鸡翅洗干净,用红酒和糖腌渍半个小时。

  2、锅热倒油,放姜丝炝锅,然后把红酒及鸡翅一起倒入锅内翻炒。加盐。

  3、翻炒片刻,加入番茄酱,小炒一会儿,倒入牛奶。加盖烧十分钟。

  4、鸡翅熟后,加入洋葱翻炒,出锅。

  提示:牛奶根据个人口味进行添加,如果喜欢奶香味重一些,可以多放。酸甜可口,非常爽口。 洋葱也可以用青椒丝代替。会更好看。我个人喜欢吃洋葱。

  椰奶炖鸡翅

  主料:鸡翅200克。

  辅料:椰子1只,椰浆20克,三花牌植物奶100克,熟瘦火腿15克,姜片5克。

  调料:绍酒5克,盐2克,味精4克,上汤200克。

  教您椰奶炖鸡翅怎么做,如何做椰奶炖鸡翅才好吃

  1.将鸡翅去尖改块,飞水待用;火腿切1厘米的方丁;将椰子剥去外皮洗净,在靠近椰子蒂1/5处,横锯开,成为"椰子盅",将椰水轻轻倒出,待用。

  2.将椰盅去渣子洗净,飞水后,放入汤盅。将鸡块、火腿丁和用牙签穿好的姜片串下入椰盅。

  3.将锅上火,下入上汤,倒入椰汁水,加入盐、绍酒烧开,倒入椰盅,盖好椰盖,上笼蒸2小时,待鸡肉耙软起出,去掉姜片,打去浮沫,加入椰桨、三花牌植物奶调匀,再上笼蒸5分钟,取出调入味精即可。

  椰奶炖鸡翅的特色:椰奶香浓,鲜咸清醇。

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  竹筒蒸鸡翅

  主料:鸡翅膀12只。

  辅料:两端带竹节的新鲜翠竹筒1节(直径为10厘来,长25厘米)。

  调料:盐3克,味精5克,胡椒粉1克,绍酒10克,上汤1000克,葱段10克,姜片5克。

  教您竹筒蒸鸡翅怎么做,如何做竹筒蒸鸡翅才好吃

  1.在离竹筒两端约4厘米处横锯2条,再破开成8厘米宽的口,破下竹片作筒盖,将其用水洗净待用。

  2.将鸡翅洗净,去掉鸡翅尖,从关节处用刀分为两节、飞水,码入竹筒,把葱段、姜片用牙签插好放入。

  3.锅上火,下入上汤,加入盐、胡椒粉、绍酒烧开,倒入竹筒,盖上盖,垫上竹垫上笼蒸2小时,待鸡翅蒸耙软,开盖后去掉葱段、姜片,调入味精即成。

  竹筒蒸鸡翅的特色:竹香清爽,咸鲜适口。

  糟卤鸡翅

  主料:鸡翅12只,香辣糟卤1瓶,姜12克,小葱数根,高度白酒3滴

  教您糟卤鸡翅怎么做,如何做糟卤鸡翅才好吃

  1、鸡翅冲去血水洗净,和葱姜块一起放进冷水里,大火烧开,中小火煮熟(不要煮太长时间,筷子轻松通过即可)。

  2、煮熟后的鸡翅用冷开水冲去表皮油腻,再用冷开水浸一会。

  3、把浸至冰凉的鸡翅放进密闭盒,倒入整瓶香辣糟卤,滴3滴白酒,盖上盖放进冰箱冷藏2小时即可。(香辣糟卤很咸,浸腌时间最好掌握下)

  更多推荐:家庭为何不宜大量储油?

  挂烤贵妃翅

  主料:鸡翅中8个

  调料:海鲜酱,鸡蛋,盐,味精,叉烧酱,黄酒,糖浆各适量。

  教您挂烤贵妃翅怎么做,如何做挂烤贵妃翅才好吃

  鸡翅中洗净,加调料(糖浆除外)腌渍,刷糖浆挂烤即可。

  挂烤贵妃翅的制作要诀:腌半小时,烤20分钟。

  红烧凤翅

  主料:鸡翅500克

  调料:酱油25克,料酒25克,姜8克,白砂糖10克,香油2克,植物油50克

  教您红烧凤翅怎么做,如何做红烧凤翅才好吃

  1. 将鸡翅膀洗净,加入酱油、酒、姜片、糖、麻油腌渍半小时;

  2. 将油用旺火预热2分钟,放入腌好的鸡翅用旺火炸5分钟即可。

  红烧凤翅的制作要诀:本品有油炸过程,需备植物油约750克。

  腐乳鸡翅

  主料:鸡翅300克

  调料:大葱15克,姜10克,大蒜(白皮)5克,白砂糖10克,料酒10克,腐乳汁40克,盐8克,味精3克

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  教您腐乳鸡翅怎么做,如何做腐乳鸡翅才好吃

  1. 炒菜锅里放油,稍热后放鸡翅翻炒至表皮发紧,不再有血水渗出,盛出来;

  2. 原锅再放一点儿油,稍热后放葱姜蒜;

  3. 出香味后放料酒、糖、腐乳汁;

  4. 汁液大开后放鸡翅,添水到与鸡翅平,大火炖,收汤即可。

  荔枝鸡翅

  主料:鸡翅500克

  调料:红葡萄酒30克,盐2克,味精1克,冰糖2克,大葱3克,姜3克,花椒2克,料酒5克,胡椒粉1克,植物油15克

  教您荔枝鸡翅怎么做,如何做荔枝鸡翅才好吃

  1.鸡中翅折为两截,用盐、料酒胡椒粉码味30分钟至1小时后入沸水去除浮沫,捞出待用。

  2.葱切长段,姜切片,锅内放油烧热,葱姜略炒,加入冰糖汁、红葡萄酒、盐、花椒,烧沸后放入鸡翅,用小火慢慢煨约1小时,待汁浓肉熟时,拣去葱、姜,加入味精炒匀,起锅装盘即可。

  荔枝鸡翅的特色:色泽金黄,咸鲜中略带少许荔枝味,质地柔润,回味有葡萄酒的香味。

  清蒸红汤鸡翅

  主料:鸡翅500克

  辅料:香菇(鲜)100克,油菜心50克

  调料:植物油50克,料酒20克,大葱15克,姜10克,盐5克,味精4克,酱油15克

  教您清蒸红汤鸡翅怎么做,如何做清蒸红汤鸡翅才好吃

  1. 将鸡翅膀分成翅尖、翅中两段,放入沸水中焯一下,捞出过凉,用料酒、酱油腌2分钟;

  2. 将油菜心洗净;香菇洗净,切成片;将葱切段,姜切片;

  3. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至七成热时,将腌好的鸡翅尖、翅中放入油内;

  4. 炸至鸡翅尖、翅中呈火红色时捞出,装入汤罐内;

  5. 将高汤倒入汤罐内,加上香菇片、料酒、葱段、姜片、精盐、味精,上屉蒸1个小时;

  6. 拣出葱段、姜片不用,放入油菜心再蒸五分钟即可。

  龙衣凤翼

  主料:鸡翅1500克,海参750克

  辅料:青椒75克

  调料:黄酒25克,酱油20克,泡椒30克,蚝油5克,豆豉5克,大蒜(白皮)5克,大葱5克,姜5克,胡椒粉5克,盐5克

  教您龙衣凤翼怎么做,如何做龙衣凤翼才好吃

  1. 将海参批成薄片,鸡翅斩去两头,拆去翅中大骨,细骨做成杏桃把子,放进葱,姜,黄酒腌10分钟;

  2. 海参焯水拉油;

  3. 泡椒切片,下锅炒至变色,放入葱,姜,蒜片,豆豉,泡椒煸炒均匀,烹入黄酒,加酱油,糖,味精,鸡汤烧一会儿,勾芡装盘,鸡翅球炸至金黄色,围在盆四周即可。

  龙衣凤翼的特色:微辣,翼嫩骨。 

  小帖士-食物相克:海参不宜与甘草、醋同食。

(责任编辑:夜貍)

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可乐鸡翅
  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

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  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

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  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

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Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

Q胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

林煌主任医师

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如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。...[详细]

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青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

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