榴莲的功效及营养价值:
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味,这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
榴莲酥的做法:
材料:水皮料:低筋面粉250克、糖5克、盐5g(有点咸,3g就好)、黄油30克、水145克
馅料:金枕头榴莲肉泥160g左右,加少许糖和吉士粉搅匀,也可以什么都不加哦。
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