材料:
桑寄生30-50g,猪肉100g,淀粉适量,盐、鸡精、酱油适量。
做法:
1、将猪肉切片,加入适量的淀粉、盐、鸡精、酱油腌制一会儿。
2、将桑寄生洗干净,放入砂锅,加适量的水,煎出汁。大概煎煮20分钟后,用筷子夹掉桑寄生。
3、把猪肉片放入煎好的桑寄生汁里,用旺火煮开,再转小火煮10分钟,加盐、鸡精调味即可。
小编爱心寄语:
这种孕前食谱,男女都可食用,有强身补血,防病治病的功效。桑寄生有强筋壮骨、养血祛风、补肝益肾和安胎催乳的作用。瘦肉有补虚强身,滋阴润燥、丰泽肌肤的功效。两物一起食用,可强身补血,防病治病。
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