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南瓜八宝饭的做法

2012-10-16 13:51来源:99健康网

导语
八宝饭怎么做?怎样做八宝饭好吃呢?今天小编教你南瓜八宝饭的做法。

南瓜八宝饭的做法 八宝饭的做法 八宝饭怎么做

  花样八宝饭制作详攻略

  材料

  适量小南瓜 适量瓜子仁 适量莲子 适量红豆 适量糯米 适量红糖 适量蜜枣 适量白糖 适量猪肥肉 适量桂圆肉 适量自己喜欢的果脯蜜饯 适量朗姆酒

  南瓜八宝饭的做法

  1、准备工作: 提前将糯米和红豆浸泡4小时以上

  2、红豆洗净后放入清水中浸泡4个小时,这样可以减少后面煮豆子的时间。 将红豆放入锅中,加适量清水用大火煮开,然后关火不要打开盖子要焖一至两个小时。

 

  3、将自己喜欢的蜜饯加入朗姆酒浸泡一小时。没有酒用温水也行。 提前浸泡4小时以上的长圆糯米放到蒸笼布上,在蒸锅里摊开,蒸半小时,焖5分钟

 

  4、猪膘肉切成小丁放入锅中。 反复翻炒后会出很多的油,把炸焦的油渣子篦出,蘸盐吃很香呢。趁着等待的时间我们还可以煮莲子,泡好的莲子里的心取出,放水和冰糖煮15分钟后捞出备用。糯米蒸好之后,用少许的猪油,白糖,趁热和糯米一起拌均匀。

 

  5、将生的小南瓜的顶切掉,然后将中间的瓤去掉,做成一个碗的样子。红豆已经焖了一两个小时了,继续开火中火煮至汤略干。、汤收得差不多了,用勺子按一下红豆可以比较轻松的按碎时就可以加入红糖了,如果觉得豆子还欠火候,可以继续加热水再煮一会儿。

 

  6、加入红糖后就用勺子一边按一边搅拌,直至豆子大部分被碾成豆沙。、炒锅放在炉灶上做热后放入两勺大油,再放入煮好的红豆沙和已经切碎的红枣碎和桂圆碎,然后翻炒三、四分钟。在南瓜里面放入加好料的糯米。、在中间放豆沙。

 

  7、在豆沙上再放上糯米,最后摆上蜜饯干就可以上锅蒸了,这样的小金瓜,大火蒸25-30分钟就可以蒸熟了。

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