2013-08-19 14:33来源：99健康网
主料：普通面粉400g盐一小勺 水适量
辅料：盐适量醋适量 鸡精适量蒜泥适量 豆豉酱适量辣油子适量
自制健康凉皮的做法步骤：
1. 把面和的硬些。
2. 醒好后倒入水。
3. 开始洗，洗出白色的粉浆，把粉浆倒出备用，再在盆里加入清水多洗几次。
4. 直至洗不出白色的粉浆，剩下的面团即为面筋。
5. 把所有洗出的粉浆倒入一个盆中，沉淀六，7个小时。缓缓倒出上面的清水，将余下的面浆混合均匀。
6. 面筋大火蒸熟，大约半个小时。
7. 蒸好的样子。
8. 切块备用。
9. 沉淀后的粉浆，缓缓倒出上面的清水，将余下的面浆搅拌均匀。
10. 取6勺子粉浆倒入凉皮锣子里。
11. 放入烧开的锅中蒸2，3分钟，表面起大气泡关火。
12. 取出，拿起锣子在水龙头下冲凉，从一边揭开。
13. 放入盆里，再在上面刷层油防粘。
14. 继续倒入粉浆蒸，直到凉皮全蒸好。
15. 黄瓜切丝，面筋备好，盐，醋，鸡精，蒜泥，豆豉酱，辣油子混合搅拌均匀。
16. 几张凉皮卷起来，切块。
17. 把凉皮，黄瓜，汁都倒入盆里搅拌下，就好了。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
