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夏季开胃菜 薄荷牛肉的做法大全

2014-06-13 09:14来源:99健康网

导语
薄荷牛肉——酸辣火热的红色汤汁中,牛肉带着几分霸气;而那几片新鲜的薄荷,与牛肉在唇齿间碰撞,让张扬的霸气幻化出一片喜人的清凉;几根吸饱浓郁汤汁的粉条,更是无比下饭的抢手货呢!

夏季开胃菜 薄荷牛肉的做法 牛肉的做法大全

   材料:

  牛腩300g,清水适量,葱姜大块儿适量,八角1颗,花椒1小勺,香叶2片,桂皮1段,砂仁2颗

  干粉条30g,干红辣椒3个,新鲜薄荷叶1把

  番茄酱1大勺,郫县豆瓣1大勺,甜面酱1大勺,姜蒜末适量,蚝油1大勺,料酒1大勺,

  做法:

  1、牛肉切成适口的大块儿,凉水入锅,大火煮开2、3分钟,出净血沫;

  2、捞出牛肉用不烫手的热水冲洗干净备用;

  3、葱姜大块儿与所有香料装进茶包袋备用;

  4、牛肉入高压锅,加入适量开水,没过牛肉即可,加入料包,盖盖上火,大火上汽后转微火压20到30分钟,关火,自然排气后备用;

  5、分开牛肉和汤汁,备用。

  6、粉条提前充分泡软;

  7、番茄酱、郫县豆瓣酱、甜面酱放在一起备用;

  8、姜蒜切末、蚝油放进小碗备用;

  9、起炒锅,烧热后加入约2大勺食用油,下入姜蒜末,转下火爆出香味儿;

  10、下入番茄酱、豆瓣酱和甜面酱,小伙煸炒至出红油;

  11、下入牛肉和料酒,翻炒至酱料均匀粘裹在牛肉上;

  12、加入煮牛肉的原汤,转大火煮开;

  13、加入粉条和蚝油;

  14、喜欢更辣还可以加几个干红辣椒;

  15、大火煮开后转中小火,煮至汤汁略浓稠,其间经常翻炒,避免粉条黏锅底,如果口重还可以稍微加点盐调味;

  16、起锅装盘,撒上薄荷叶,即可。

  贴士:

  1、用高压锅煮牛肉,先煮熟再烧炖入味,肯定不如小火慢炖入味儿,不过可以节省时间,适合夏天。

  2、酸辣味道是豆瓣酱和番茄酱混合调出来的,也可以直接用酸辣酱,我家没有。意思是,喜欢酸多加番茄酱,喜欢辣多加豆瓣酱和干辣椒,调整一下就行。

  3、薄荷叶最后放,吃的时候薄荷和牛肉要一起嚼,那味道得叫一个“神奇”。

(责任编辑:廖露)

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  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

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Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

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林煌主任医师

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林煌主任医师

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