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骨头汤怎么做?骨头汤的家常做法大全

2016-03-14 13:47来源:99健康网

导语
骨头汤是大家最常喝的汤,其中含有骨胶原、骨黏蛋白和矿物质等,适合各类人群食用。下面小编就为大家介绍骨头汤的家常做法大全。

骨头汤的家常做法 骨头汤的家常做法大全 骨头汤怎么做

  白萝卜骨头汤

  材料:白萝卜1个,猪骨1斤,姜片2片,蜜枣2个。

  做法

  1.猪骨飞水后洗干净。

  2.白萝卜削皮,切大块。

  3.全部材料一起放进锅里,大火烧开后转小火,煲1个半小时。

  4.关火后,放盐调味就可以啦。

  玉米骨头汤

  原料:猪骨头、甜玉米、香菇、红枣、薏米、枸杞。

  做法

  1.50克骨头加600克水,和香菇、枸杞、薏米,大火烧开,盖盖子,转小火炖15分钟。

  2.然后再倒入甜玉米,烧5分钟。

  3.一锅清香,营养而且还特别简单和骨头玉米汤就做好了。相关精彩阅读:骨头汤怎么做?推荐5种骨头汤的做法

  薏米冬瓜骨头汤

  用料:冬瓜600克,猪骨头500克,薏米100克,蚝豉6个,盐适量。

  做法

  1.准备食材,薏米与蚝豉浸泡1小时,排骨,冬瓜洗净备用。

  2.骨头入锅,开火,焯去血污,洗净备用。

  3.薏米倒入砂锅中。

  4.蚝豉放入,加水。

  5.把焯过水的骨头入砂锅。

  6.盖好盖子,调至老火汤档位。

  7.冬瓜洗净切大块。

  8.当锅内的汤煲了1.5小时后,把冬瓜放入,继续煲30分钟。

  9.食用前调入适量盐即可,或者不放盐都是OK的,因为汤头已经足够鲜美了。相关精彩阅读:骨头汤怎么熬白?注意熬制过程

  黄豆骨头汤

  原料:黄豆100克,猪骨300克,盐、料酒、葱段、姜片各适量。

  做法

  1.黄豆浸泡8~12小时,捞出控水。

  2.猪骨飞水后冲洗干净。

  3.汤锅内加水,下猪骨、黄豆、料酒、葱段、姜片,大火煮开后,小火煲2小时,加盐调味即可。

  土豆骨头汤

  材料:土豆500g,龙骨500g,盐少许,葱2根。

  做法

  1.把龙骨泡在清水中洗干净,土豆削皮,切成滚刀状。

  2.煲汤罐中装满2/3清水,把骨头随冷水一起开始用中火加热。待水开始开的时候开始撇掉浮在水面的泡沫和渣滓。

  3.撇干净后把土豆放入,把火关小,炖2个小时。

  4.炖到一个半小时的时候加入两勺盐,继续炖到2个小时。出锅前尝一下汤的盐味。碗中加入少许生抽,舀出骨头和土豆,撒葱花。

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骨头汤
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