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孜然羊肉怎么做 推荐两种好吃做法

2018-02-05 09:54来源:99健康网

导语
说到羊肉,那就少不了孜然羊肉这样的美味,那么怎么做孜然羊肉呢?有哪几种好吃的做法呢?喜欢吃羊肉的朋友们,可以来了解下!

  孜然和羊肉的结合,那简直是绝佳的食材搭配了,而且孜然羊肉确实好吃的很!那么孜然羊肉怎么做?今日小编推荐两种做法,如果真的喜欢吃羊肉,那就赶紧收藏起来吧!

孜然羊肉怎么做 孜然羊肉的做法 孜然羊肉是哪里的菜

  孜然炒羊肉

  材料:羊肉片,洋葱0.5个,大葱0.5根,蒜末,红辣椒,生抽适量,老抽适量,糖一点,辣椒粉,孜然粉,盐适量。

  做法:

  1、准备涮锅用的羊肉片,洋葱半个切丝,大葱半根斜切小段,再有一点蒜末和红辣椒。

  2、热锅之后,先放蒜末和洋葱,炒出香味之后,放羊肉片。

  3、羊肉片化冻之后再来炒,不然水分会比较多。

  4、炒羊肉的时候,淋入适量生抽、老抽、一点糖,羊肉基本都炒熟了,然后放些辣椒粉。如果吃辣的话,可以放很多很多的孜然粉,这样吃着才够滋味。

  5、适量盐、葱和、红辣椒入锅,再翻炒几下就可以了。

  孜然羊肉串

  材料:羊肉300克左右,准备调料:油一小匙,盐少许,老抽一匙,孜然粉两匙,粗孜然一小匙,辣椒粉少许,白芝麻少许。

  做法:

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  1、羊肉切薄片,竹签提前用水浸泡。

  2、将切好的羊肉串成串。

  3、将所有调料混合,调匀后,均匀的刷在羊肉串上。

  4、烤箱提前预热,上下220度,烤盘铺锡纸,将串好的肉串放在烤盘中,入烤箱烘烤8-10分钟左右,即可取出食用。

  孜然羊肉是哪的菜

  一说到羊肉,很快就让我们想到在新疆人在路边卖的羊肉串,它的味道独特,让路过的人可以回味很久。也许大家早都猜到孜然羊肉是哪个地方的特产了,不错,它就是属于新疆的特色菜,孜然也是新疆特有的一种调料,气味浓烈而且芳香,食用可以达到理气开胃的效果,属于生活中常用的调味品。

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  孜然加上羊肉,使原本美味的肉质变得更加鲜嫩,味道更加好。也是人们普遍喜欢的一道美食。

  适合的人群

  一般说来,只要身体健康的人群都适合吃孜然羊肉片。孜然本身就无多少禁忌;而羊肉,只要不是上火或者患有高血压、急性肠炎和其他感染性疾病,均可食用。

  值得一提的是,孕妇也是可以吃孜然羊肉片的,能够帮助孕妇补充大量的营养,并且补铁补钙,促进胎儿的生长发育。

  对于产后或者大病初愈的人群,吃孜然羊肉片也是大有好处的,能够令身体快速恢复健康。(参考网站:心食谱)

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