误区一、宝贝需大量吃肉
很多父母都知道在孩子长身体阶段要大量补充营养,因此就给宝宝大量地吃肉、吃蛋类食物,以为这样才能满足宝宝身体快速发育的需要。其实,这就是误区三。
在各种肉、蛋类食物中,虽然含有优质蛋白,同时这些也是身体生长的需要,但如果光给宝宝吃这些食物,很有可能会直接影响到宝宝的智力。
像肉、蛋类等食物都属于酸性食物,如果过多食入酸性食物,可使血液呈酸性,形成酸性体质。酸性体质除了导致抵抗力下降、经常感冒、皮肤感染外,脑和神经功能也会受到影响。临床表现为爱哭闹、易烦躁、记忆力和思维能力较差,严重时可导致孤独症等。所以,饮食安排需将酸性和碱性类食物(蔬菜、水果等)合理搭配,使血液酸碱度保持平衡,避免影响宝贝的智力发育。
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