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帮你彻底击退皱纹的五大食物

2010-08-10 10:54来源:99健康网

导语
皱纹是指皮肤受到外界环境影响,形成游离自由基,自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质,氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。那么怎样去皱纹呢?今天99健康网小编辑来告诉你吃什么食物去皱纹?

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  细纹成因
  
  1、饮食睡眠习惯,如偏食、饮水少、失眠等。
  
  2、职业:因工作需经常接触到油脂、含氯碳氢化合物(例如多氯联苯)。 通常眼角发干,不做表情时眼角并没有纹路,对付干纹使用有补水功能的眼霜就可以了。
  
  3、干性皮肤,或肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩等。
  
  4、干燥寒冷的气候 日晒、湿度过高,湿度较低等等因素。
  
  5、环境和化学因素,如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂,以及长时间的空调环境。
  
  哪些食物是抗皱专家?
  
  1、多吃些富含碱性的食物
  
  酸性、碱性食物不是任凭口感决定的,而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。
  
  这些物质随汗液来到皮肤表面,就会使皮肤变得没有活力,失去弹性,尤其会使面部的皮肤松弛无力,遇到冷风或日光暴晒,容易裂开。多吃些碱性食物,可使血液呈现弱碱性,减少乳酸、尿素的含量,减轻对皮肤的侵蚀、损害。

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怎样去皱纹
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Q治疗灰指甲最好的外用药

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在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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