长期喝酸梅汤好吗 少量常喝身体好

热门文章排行榜 >>2018-05-30 09:05来源:99健康网
导语

长期喝酸梅汤好吗?尽管酸梅汤是一款很有功效作用的饮品,但长期喝是可以的吗?希望大家要认真的了解下,这对大家健康很重要。

  坚持长期喝酸梅汤好吗?长期喝酸梅汤是可以的,重点是要科学来进行饮用,这样才能够程度上发挥酸梅汤的功效。今日就跟小编一起来好好的学习下吧。

长期喝酸梅汤好吗 喝酸梅汤有什么功效 什么人不能喝酸梅汤

  长期喝酸梅汤可以吗

  当然是可以的,酸梅汤是一款具有很多功效作用的饮品,不管是解暑还是去火都有很好的效果,特别是在现在的季节,喝点酸梅汤是可以让身体更加健康的。当然,长期喝酸梅汤的一个重要前提是少量,每次喝多酸梅汤的话,长久坚持下来对身体不好。

  这是因为酸梅汤属于寒性食物,并且植物酸含量极高,容易损伤身体健康。

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  喝酸梅汤的好处

  酸梅汤的作用有哪些?当夏日疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。另外,这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。

  酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

  从中医上来讲,酸味入肝,肝不好的人可以多食用酸性的食物,例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。

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  不宜喝酸梅汤的人

  儿童最好少喝酸梅汤。因为小孩子的胃黏膜结构薄弱,抵抗不了酸性物质的持续侵蚀,时间久了,容易引发胃和十二指肠溃疡。

  自身属于寒性体质的人,或经期女性,大量喝酸梅汤可加重脾胃虚寒,出现腹泻、腹胀、腹痛等症,更会加重宫寒痛经

  感冒的人不能喝酸梅汤,感冒的时候一般需要用发汗的药,把“病邪”从体表赶出来,从而使人恢复健康。而酸梅汤中的乌梅是酸性的,中医认为是收敛之物,它会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复。因此,感冒时最好别用酸梅汤来止渴或者开胃。(参考网站:寻医问药网)

  精彩推荐:酸梅汤适合哪些人喝 孕妇少喝助健康

(责任编辑:戴章义)

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