为了预防孩子缺钙患上佝偻病,家长会给孩子补钙。不过专家指出,佝偻病不是缺钙引起的,而是缺乏维生素D。
佝偻病是因为体内缺乏维生素D,使得钙不能很好吸收利用而引起的骨骼改变。缺钙引起的是软骨病,这是两种不同的疾病。所以一般人说的“缺钙”的症状实际上是佝偻病的表现,这时盲目补充钙剂是错误的,而是要补充维生素D。
根据卫生部颁布、中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》:0~6个月的孩子生后1~2周每天开始补充维生素D400~800国际单位,北方寒冷的冬季每天补充600~800国际单位,南方梅雨季节每天400~600国际单位。
- 上一篇:“维C”有奇效,五大功效需知道
- 下一篇:这些食物让大脑更聪明灵活