99健康网 > 饮食 > 菜谱大全 > 窈窕食谱 > 正文

推荐六种家常鲫鱼的食谱

2018-02-28 11:10来源:99健康网

导语
鲫鱼是一种很有营养的鱼类食材,它的许多做法很受欢迎的,今日整理六款家常简易做法,喜欢下厨房的朋友们,不妨来一起学习!

  鲫鱼虽然刺多,但确实是一种非常不错的食材,平常在家可以经常做来吃!那么家常的鲫鱼应该怎么做呢?有哪些家常鲫鱼的食谱呢?今日小编推荐六种家常食谱,不妨一起学下!

家常鲫鱼怎么做 家常鲫鱼的食谱 鲫鱼怎么做好吃

  家常鲫鱼食谱

  一,茄汁鲫鱼

  材料:鲫鱼,番茄酱适量,姜片三片,蒜少许。

  做法:

  1、鲫鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,在鱼身上轻划几刀,吸掉多余水分。

  2、油锅放入姜片,放入鲫鱼,两面煎金黄色即可。

  3、捞出鲫鱼,加入姜片和蒜爆香,加入适量番茄酱翻炒,加入适量清水。

  4、倒入鲫鱼,加入适量的料酒、盐、糖。

  5、慢火煮上12分钟,大火收汁即可。

  二,鲫鱼豆腐汤

  食材:鲫鱼两条,豆腐一大块,盐、食用油适量。

  做法:

  1、鲫鱼处理干净,轻划几刀,吸掉水分。

  2、豆腐切成小块状备用。

  3、油锅放入姜片爆香,加入鲫鱼煎至两面金黄。

  4、倒入适量的开水,汤汁浓白加入豆腐炖煮。

  5、差不多5分钟,加入适量盐、胡椒粉即可出锅。

家常鲫鱼怎么做 家常鲫鱼的食谱 鲫鱼怎么做好吃

  三,清蒸鲫鱼

  食材:鲫鱼,生姜、葱、食盐。

  做法:

  1、鲫鱼去内脏和鱼鳞,清洗干净。

  2、均匀抹上食盐,在鱼肚里面放入适量姜片和葱段。

  3、隔水蒸上8分钟左右(如果鱼很大,再蒸上2分钟)。

  4、油锅加入猪油以及辣椒爆香,将这些油淋在蒸好的鱼上,味道香的很。

  四,红烧鲫鱼

  食材:鲫鱼三条,葱、姜少许,食盐和食用油适量。

  做法:

  1、鲫鱼去除内脏和鱼鳞,用盐和料酒腌制几分钟。

  2、锅加油,七分热加入鲫鱼煎金黄色即可。

  3、再烧锅,葱炒香,加煎好的鲫鱼,放入适量的开水以及调料,大火煮开,小火炖烧。

  4、用大火收汁,装盘即可。

家常鲫鱼怎么做 家常鲫鱼的食谱 鲫鱼怎么做好吃

  五,鲫鱼炖萝卜

  食材:鲫鱼,白萝卜,食盐适量,食用油适量。

  做法:

  1、买处理好的鲫鱼,清洗干净,吸掉多余的水分。

  2、姜片入锅爆香,放入洗好的鲫鱼,煎金黄色即可。

  3、倒入适量的开水,大火煮开,小火炖煮15分钟。

  4、白萝卜切丝放进去,炖煮3分钟。

  5、放入适量的调料,食盐以及胡椒粉即可。

  六,辣椒鲫鱼

  食材:鲫鱼,辣椒适量,食盐和食用油少许。

  做法:

  1、鲫鱼清洗并划几刀,用醋和料酒腌制下。

  2、切好辣椒和葱姜备用。

  3、锅内热油,加入鲫鱼煎至金黄色,煎好捞出备用。

  4、放入葱姜和辣椒爆香,再次将煎好的鲫鱼放入,加入适量开水炖煮。

  5、加入酱油,食盐以及料酒调味。

  6、收汁出锅即可食用。

  总之,鲫鱼在家常菜当中是蛮有份量,而且家常鲫鱼的做法也不是特别的难,如果喜欢在家自己做菜的朋友们,这六种鲫鱼的做法是可以来尝试做做看的。而且鲫鱼也是营养比较丰富的食材,大家平常有空在家可以做些来补身体的!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书

Copyright ©2022-2024厦门沃鸿信息技术有限公司版权所有

闽ICP备13021446号-22 互联网药品信息服务资格证书 不良信息举报平台