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盘点无花果的五大功效

热门文章排行榜 >>2017-10-27 10:12来源:99健康网
导语

无花果不是比较常见的水果品种,但是无花果确实有不错的功效哦。那么无花果的功效有哪些呢?有哪些食用禁忌是需要了解的呢?一起看下!

  无花果的功效是真心不错的,但大家了解它的功效都有哪些吗?大家知道怎么吃无花果才是最健康的吃法呢?不妨跟小编一起来看下吧,相信对大家是有好处的,值得一看!

无花果有什么功效 无花果食用禁忌 怎么保存无花果

  无花果的功效

  1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

  2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。

  3、无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿。

  4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。

无花果有什么功效 无花果食用禁忌 怎么保存无花果

  无花果食用禁忌

  1、正常血钾性周期性麻痹患者不适宜食用。

  2、脂肪肝患者及脑血管意外患者忌食。

  3、腹泻者忌食吃无花果。

  4、大便溏薄者不宜生食。

无花果有什么功效 无花果食用禁忌 怎么保存无花果

  无花果怎么保存

  1、新鲜的无花果以用冰箱冷冻保存,虽然保存期长达三个月以上,但口感会受到一定的影响。

  2、如果家里没有冰箱可以将新鲜无花果平摊在干净的桌子上和木板上,开窗通风,这样保存时间会长一些。

  3、新鲜的无花果很难久存,因此可以制成无花果干、果脯、果酱、果汁等,这样能保存很长时间。(参考网站:来源网络)

(责任编辑:戴章义)

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